女性朋友懷孕前最關(guān)心的是，需要做哪些準(zhǔn)備?想擁有一個(gè)健康的寶寶先得保證自己的健康，要想保養(yǎng)好子宮和卵巢，這些姿勢(shì)你必須得知道了！

　 在每個(gè)女性的有“生”之年，你的子宮和卵巢每個(gè)月都在為生育做準(zhǔn)備，你沒聽錯(cuò)，是每天哦！從日出到日落，從初潮到絕經(jīng)。

　　女人若問保衛(wèi)子宮的良方，不如順勢(shì)而為，該生孩子的時(shí)候生孩子，不想生孩子的時(shí)候好好避孕，不輕易人流打胎才能有好的生育能力。

　　優(yōu)勢(shì)卵泡每月“閃亮”登場(chǎng)，你可曾有負(fù)于TA?

　　女性初潮之后的每個(gè)月，卵巢中都會(huì)有一批新的卵泡開始生長發(fā)育，每個(gè)月經(jīng)周期至發(fā)生一次排卵，但是同步進(jìn)入發(fā)育的卵泡有十幾個(gè)。

　　經(jīng)過募集、選擇，一般只有一個(gè)最優(yōu)良、最強(qiáng)勢(shì)的卵泡達(dá)到完全成熟。發(fā)生排卵的一刻，高級(jí)中樞發(fā)生的促排卵激素就像天空中一道稍縱易逝的閃電，它的力量只夠激發(fā)一個(gè)卵泡發(fā)生排卵，此時(shí)最大、最美、最優(yōu)良的優(yōu)勢(shì)卵泡華麗登場(chǎng)，其余卵泡只能遵循“備胎”命運(yùn)，按照凋亡程序發(fā)生閉鎖，永久退出歷史舞臺(tái)。

　　“溫柔小手”輸卵管傘，為你抓取卵子，輸送生命的種子

　　排卵之前，輸卵管似乎早已預(yù)知一切，它的傘端像一只溫暖的小手，輕柔舒緩地覆蓋在卵巢表面。卵子突破卵巢排出的瞬間，立即被這只小手輕巧撿拾，送入輸卵管管腔。

　　在輸卵管的蠕動(dòng)和大量的纖毛的推送之下，卵子被運(yùn)送到較為寬敞的輸卵管壺腹部位，靜靜等候精子的到來。

　　子宮，你人生的第一套住房

　　整個(gè)生育過程的參與者中，子宮是最實(shí)在的角色，伴隨卵子的募集和發(fā)育，子宮內(nèi)膜開始一刻不停的悶頭生長，下次月經(jīng)之前14天，卵子成熟排出，不論是否遇到精子，子宮全然不予理會(huì)，繼續(xù)增殖變厚。

　　排卵后平均14天，子宮將一床溫暖厚實(shí)的被褥鋪就，抬頭發(fā)現(xiàn)精卵并未相遇，才知自己被放鴿子。此時(shí)它并不氣餒，果斷命令增厚的子宮內(nèi)膜全部從子宮肌壁剝脫，伴隨破裂血管流出的血液，排出體外，這就是月經(jīng)。隨即，伴隨新一波卵泡進(jìn)入發(fā)育期，子宮打起精神，從頭再來。

　　大姨媽是子宮失望的眼淚

　　對(duì)于生育，不管你是否在做準(zhǔn)備，你的子宮和卵巢每個(gè)月都在做準(zhǔn)備，周而復(fù)始，從日到日落，從初潮到絕經(jīng)。女性只可憐自己每個(gè)月來大姨媽的辛苦，卻不知那是子宮忙碌整整一個(gè)月，在知曉沒有受精卵到來之時(shí)，失望和鮮紅的眼淚。

　　子宮保衛(wèi)戰(zhàn)，別讓TA受傷，別讓TA變荒

　　女人若問保衛(wèi)子宮的良方，不如順勢(shì)而為，該生孩子的時(shí)候生孩子，不想生孩子的時(shí)候好好避孕，不輕易人流打胎折騰和傷害子宮，就是對(duì)子宮最大的慈悲和恩寵。

　　多次人流后，月經(jīng)量通常越來越少，如果子宮內(nèi)膜損傷嚴(yán)重，發(fā)生宮腔粘連，女性在年紀(jì)輕輕的時(shí)候就可能出現(xiàn)永久性閉經(jīng)，子宮變成一片沒有靈魂的荒漠，徹底喪失生育能力。嚴(yán)重者，連試管嬰兒都沒有機(jī)會(huì)做。

　　“試管嬰兒”并不住在“試管”里

　　試管嬰兒的體外部分是由醫(yī)生輔助精子和卵子的結(jié)合，成為受精卵，但是胚胎不能一直養(yǎng)在試管里，必須在限定的時(shí)間內(nèi)植入子宮。

　　如果子宮壞了，土壤沙化，醫(yī)生不管多么成功地在體外制造胚胎，不管多么成功地將胚胎移植進(jìn)入子宮，也不管將多少個(gè)胚胎同時(shí)植入子宮，多么期盼和妄圖廣種薄收，都是徒勞。

　　如果子宮內(nèi)膜損傷不那么嚴(yán)重，還能勉強(qiáng)懷上孩子，然而貧瘠的土壤難以保證收成。因?yàn)榈鬃硬缓枚鴮?dǎo)致反復(fù)流產(chǎn)的失望和打擊，對(duì)女性的身體和精神都是折磨和摧殘。

　　胎兒的能量交換機(jī)“胎盤”

　　即使勉強(qiáng)把孩子懷大，因?yàn)榉磸?fù)刮宮，發(fā)生的胎盤前置、胎盤粘連、胎盤植入的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)成倍增加。胎盤是為胎兒提供能量的發(fā)動(dòng)機(jī)，胎盤有問題，胎兒在子宮內(nèi)的生長發(fā)育勢(shì)必受到限制，孩子長得小，體重輕，抵抗力差，就是老百姓常說的“先天不足”。事實(shí)上，并非所有先天的東西都可以賴到老天爺頭上，腳上的泡，沒有幾個(gè)不是自己走出來的。

　　“無痛人流”只是無痛，并不是沒有傷害

　　醫(yī)療條件不好的時(shí)候，人流不打麻藥，就是生生地刮宮，殘酷而缺乏人道。手術(shù)最開始的時(shí)候，通過負(fù)壓吸引胚胎和胎盤，往往不是很痛，接下來是全面搔刮宮腔，這種搔刮在接近尾聲，也就是靠近子宮肌層時(shí)，會(huì)引發(fā)一種從腰骶一直竄向心腦的劇痛，人流床上一直隱忍地咬著嘴唇的女人，這時(shí)候大多忍不住要叫嚷起來，這是一種刻骨銘心的記憶。

　　胚胎等妊娠物被清除后，子宮迅速收縮，醫(yī)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本順利進(jìn)出子宮的吸管此刻被收縮的子宮牢牢嘬住。同時(shí)，刮匙搔刮子宮肌層，再經(jīng)過金屬器械傳傳遞到醫(yī)生手中的獨(dú)特感覺，稱為“肌聲”類似指甲直接繞在粗糙墻面上的聲音和觸感。在教科書的記錄和老師的言傳身教中，出現(xiàn)子宮收縮并且感到“肌聲”代表刮宮充分，要停手了。

　　人工流產(chǎn)是盲目操作，醫(yī)生無從得知子宮內(nèi)部的情況，只能憑借經(jīng)驗(yàn)和手感，在那個(gè)年代，沒有B超的監(jiān)測(cè)，宮縮、“叫聲”和“肌聲”是促使醫(yī)生及時(shí)收手的三大因素。

　　享受“性”的歡愉，時(shí)刻注意避孕和防病

　　上床可以只為制造精神的興奮、肉體的歡愉，但是如果不準(zhǔn)備承擔(dān)孕育、生育和養(yǎng)育后代的責(zé)任，一定要做好避孕，一時(shí)不能疏忽，一刻不能大意。性傳播疾病如影隨形，與其相信對(duì)方一定是安全的，不如使用安全套，確保雙方都安全?；蛘唠p方都守身如玉，長期穩(wěn)定地保持一對(duì)一的性伴侶關(guān)系。

　　科學(xué)避孕的成功率雖然還不能達(dá)到百分之百，但是絕對(duì)高于任何一個(gè)信誓坦坦說要娶你、說要養(yǎng)你、說要為你負(fù)責(zé)一輩子的男人的兌現(xiàn)率。

　　吃藥、上環(huán)、皮埋、戴套，哪怕你閉著眼睛任意選定一樣并且長期堅(jiān)持正確使用，都能給你將近99%的保護(hù)。而任何一次人工流產(chǎn)可能造成的身體傷害，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于長期使用任何一種科學(xué)避孕方法可能帶給你的常見副作用。