女性生理期可以吃烤鴨嗎？

來源：健康一線 2016年11月21日手機看

我們都知道飲食對于我們的重要性，好的飲食可以帶給我們身體能量并且提高我們的免疫功能，而不好的飲食容易導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)這樣那樣的問題，那么經(jīng)期的女性朋友可以吃鴨肉嗎?

鴨是為餐桌上的上乘肴饌，也是人們進補的優(yōu)良食品。

鴨肉的營養(yǎng)價值與雞肉相仿。但在中醫(yī)看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有滋補、養(yǎng)胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。

鴨肉可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫、治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。鴨肉營養(yǎng)　鴨肉的營養(yǎng)價值很高，蛋白質(zhì)含量比畜肉高得多。

所以女性朋友在經(jīng)期是可以吃鴨肉的，而且非常適合經(jīng)期食用，因為鴨肉有補血的功效。

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