女生來(lái)姨媽期的時(shí)候，有些會(huì)痛經(jīng)痛的死去活來(lái)。說(shuō)到底還是因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣問(wèn)題導(dǎo)致了痛經(jīng)。所以女生在姨媽期間要特別注重飲食習(xí)慣。比如冰涼食物是忌口的，辛辣食物也是不能吃的。那么作為家常菜之一的四季豆，來(lái)經(jīng)期的女生能吃嗎?
來(lái)姨媽期的女生是可以吃四季豆的。
四季豆屬甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品有調(diào)和臟腑、安養(yǎng)精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。主治脾虛兼濕、食少便溏，濕濁下注、婦女帶下過(guò)多，還可用于暑濕傷中、吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥。還有有抗乙肝病毒的作用。
四季豆十分適合婦女多白帶者，皮膚瘙癢，急性腸炎者更適合食用，同時(shí)適宜癌癥、急性腸胃炎、食欲不振者食用。最重要一點(diǎn)是，四季豆含有大量的鐵元素，而且四季豆中的抗氧化劑和胡蘿卜素，有很好的消炎作用，預(yù)防感染。這是對(duì)經(jīng)期的女生特別的有幫助。
丹七君給大家個(gè)小提醒，四季豆要是沒(méi)有煮熟透，可是容易中毒哦!
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