天啦嚕！甲狀腺癌已經(jīng)居女性惡性腫瘤的首位!甲狀腺癌是什么?甲狀腺是位于頸下部的一個蝴蝶狀腺體，功能強(qiáng)大，對人體的生長發(fā)育、每天的新陳代謝極為重要。
甲狀腺癌，又被醫(yī)生形象地稱為“懶癌”，因為其發(fā)展慢，往往早期發(fā)現(xiàn)，治療效果好、死亡率低，絕大部分患者可與正常人一樣。
當(dāng)然，也有小部分甲狀腺癌惡性程度高，生活不規(guī)律、壓力較大的職業(yè)屬于高危人群。
中醫(yī)教你日常如何自查甲狀腺?
一看：對鏡子伸長脖子，吞咽口水，看有無包塊隨吞咽動作上下移動。
二摸：將右手拇指置于喉結(jié)下氣管右側(cè)，其余手指觸摸氣管左側(cè)，作吞咽動作時感覺一下有無包塊在手指下滑動。同樣，換左手再對氣管右側(cè)進(jìn)行檢查。
專家普遍認(rèn)為，除了相關(guān)設(shè)備放射線和遺傳是明確的高危因素。
碘的攝入量過低或過高、女性雌激素水平，也會對甲狀腺產(chǎn)生影響。
甲狀腺癌發(fā)病率，女性明顯要高于男性，男女發(fā)病比例是1:3。為什么這個病“重女輕男”，尤其“偏愛”白領(lǐng)女青年， 這可能與女性雌激素水平有關(guān)。
此病治療難，更要做好預(yù)防工作?
1、老中醫(yī)告訴你要保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，學(xué)會釋放心理壓力。
許多白領(lǐng)女青年都有過嚴(yán)重的情感挫折或者巨大的壓力。人體內(nèi)掌管氣機(jī)運(yùn)行的器官是肝臟，當(dāng)肝臟的疏泄功能出問題時，全身的氣就沒法很順暢地運(yùn)行，由于肝經(jīng)的走向通過頸部(甲狀腺)部位，所以頸部是氣最容易郁結(jié)的部位。
當(dāng)氣郁導(dǎo)致血瘀、痰淤，甲狀腺就會出現(xiàn)結(jié)節(jié)，還會出現(xiàn)胸悶、心慌、心跳快、消化不良等不適。
2.均衡膳食，多吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品。
西醫(yī)專家建議，已查實有甲狀腺結(jié)節(jié)的，如身處沿海地區(qū)，少吃富含碘的食物(海帶、紫菜等)。明確橋本氏甲狀腺炎的人，要選擇無碘鹽，少吃海帶、紫菜、蝦皮等含碘高的海鮮。
3.保持合理的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。
熬夜加上長期情緒得不到疏解，使得甲狀腺細(xì)胞得不得很好的修復(fù)代謝，長此以往則會令甲狀腺受損。
4.積極鍛煉身體，提高抗病能力。
長期面對電腦伏案工作，缺乏運(yùn)動，會使得頸部血運(yùn)障礙，氣血郁結(jié)于頸部，不僅容易導(dǎo)致頸椎病、肩周炎，還會影響甲狀腺的血運(yùn)循環(huán)，久而久之則郁積成瘤。
5.盡量避免應(yīng)用雌激素，它對甲狀腺癌的發(fā)生可能有促進(jìn)作用。
如果你是30~35歲的女性，中招甲狀腺疾病，專家說，“不妨從雌激素攝入上找原因，比如化妝品等。”
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