對(duì)于大多數(shù)的女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)量減少的問(wèn)題在我們的生活中是很常見(jiàn)的。一般來(lái)講，人們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量有減少的跡象后，其對(duì)于經(jīng)量減少的原因，自然也是應(yīng)該多多了解的。那么，月經(jīng)量減少是怎么回事呢?
1、異物殘存在陰道或子宮中：異物殘存在子宮中會(huì)造成子宮內(nèi)膜的刺激，因此對(duì)月經(jīng)混亂、又裝有避孕器的人，可能要考慮將避孕器取出，看是否會(huì)恢復(fù)正常。
2、情緒異常：月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的影響，所以無(wú)論是卵巢、腦垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
3、肥胖：體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的人可能會(huì)發(fā)生經(jīng)期不準(zhǔn)。經(jīng)期不準(zhǔn)的程度與體重增加的程度是成正相關(guān)。體重的增加會(huì)造成人體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響女姓排卵和月經(jīng)。
4、荷爾蒙失調(diào)：是最常見(jiàn)的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因?yàn)楹蔂柮墒д{(diào)所造成無(wú)排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時(shí)，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。
5、過(guò)度節(jié)食：正常月經(jīng)的維持需要一定比例的脂肪，如果過(guò)度節(jié)食減肥會(huì)造成軀體脂肪缺乏。而且有些激素在體內(nèi)合成也需要一定的蛋白質(zhì)，節(jié)食減肥也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響激素的合成。由此全身會(huì)處于低雌激素情況，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。
6、藥物影響：女性在使用一些藥物時(shí)，比如避孕藥、抗腫瘤藥等也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
7、子宮發(fā)育不全：有些女性先天子宮生長(zhǎng)發(fā)育不完全，子宮偏小，而且形狀畸形，只需要很少的子宮內(nèi)膜，所以月經(jīng)量一般會(huì)比正常月經(jīng)量少。
8、多次人流：如果多次進(jìn)行人流和刮宮，很容易造成子宮內(nèi)膜外傷，從而形成宮腔發(fā)生粘連，這樣的后果不僅會(huì)造成月經(jīng)量少，還會(huì)發(fā)生閉經(jīng)。所以建議少做人流和刮宮，從而盡量減少對(duì)人體的傷害。
9、生活飲食不規(guī)律：女性朋友本身的生活規(guī)律也很重要，飲食不規(guī)律、作息時(shí)間的不規(guī)律、易生氣或心理創(chuàng)傷與過(guò)度刺激，都容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
10、婦科疾病影響：如：子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤,以及盆腔炎等，也可以產(chǎn)生痛經(jīng)，少經(jīng)的現(xiàn)象。
怎樣食療好?
棱紅棗飲
用三棱30克，獲術(shù)15克，紅棗30克，分別洗干凈三樣材料，紅棗去核待用，然后全部一同放到砂鍋內(nèi)，加水4碗，最后煮成2碗即可，每天服用2次，連續(xù)服用3-4天。最好是在本次月經(jīng)來(lái)之前的8-10天開(kāi)始煎服。
益母草紅蛋飲
調(diào)理月經(jīng)好草的益母草60克，紅棗30克，雞蛋10只，一起放到鍋內(nèi)加水燉煮，每一天服用3次，每一次都喝湯吃紅棗和雞蛋。應(yīng)該避免月經(jīng)期飲用，同時(shí)飲用此食療的時(shí)候還可以治療痛經(jīng)，因此也在月經(jīng)前飲用較為適宜。
生姜煮艾葉
生姜15克，艾葉10克，再用2碗水煮成半碗水，取一個(gè)生雞蛋打入并且攪拌均勻，直到在湯內(nèi)被煮熟后一起飲湯吃蛋，每天1-2次。注意，艾葉的分量不能過(guò)多，避免出現(xiàn)惡心、嘔吐等副作用，此湯適合因?yàn)槭艿胶疀龆陆?jīng)量少的女性服用，同時(shí)可以驅(qū)寒保暖。
在日常生活中，女性朋友在察覺(jué)到自己的月經(jīng)量有減少的狀況出現(xiàn)后，其在原因的查找上，就可從上述幾點(diǎn)誘因中進(jìn)行分析。在平時(shí)，針對(duì)自身月經(jīng)量減少的癥狀，大家還可通過(guò)食療的方法予以治療。
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