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亞健康狀況需進(jìn)行早期干預(yù)

來源：健康一線 2016年11月23日手機(jī)看

　　亞健康也分為3個層次：輕度的亞健康狀態(tài)可以降低人的生活質(zhì)量，外出旅游、運動對輕度的亞健康狀態(tài)人群有用，但對中、高度的亞健康狀態(tài)人群就毫無效果了。

　　所謂中、高度亞健康狀態(tài)，就是生理上的不舒服已經(jīng)嚴(yán)重地影響到日常的生活、工作，而且會逐漸造成機(jī)體不可逆的器質(zhì)性損害。很多人意識到自己處于亞健康狀態(tài)時，已經(jīng)處在中、高度的情況。所以，我們要提醒大家，亞健康狀況應(yīng)早治療。

　　目前，許多人為了追求健康，過分地?zé)嶂杂诜酶鞣N保健品的“盲區(qū)”，或者以種種不當(dāng)生活方式“扼殺”自己的健康，因此越來越多的都市人臨近“亞健康”的邊緣!中國保健食品協(xié)會副會長李金元教授日前勸告人們：幸福人生=健康食品+良好生活方式。