“粉紅絲帶”作為全球乳腺癌防治活動(dòng)的公認(rèn)標(biāo)識(shí)，用于宣傳“及早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療”這一信息，足跡遍布全球數(shù)十個(gè)國家。各國政府亦將每年的10月定為“乳腺癌防治月”。粉紅絲帶是一場關(guān)愛乳房的運(yùn)動(dòng)，更是人們對(duì)健康和美麗的一種追求，她已經(jīng)成為了一種愛心和時(shí)尚，她正在世界各地迅速升溫，越來越多的媒體、政要、名人、明星正在參與進(jìn)來，我們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)全新的“粉紅時(shí)代”。
粉紅絲帶的含義：一般是用于提示關(guān)注女性乳房健康，“粉紅絲帶”作為全球乳腺癌防治活動(dòng)的公認(rèn)標(biāo)識(shí)，用于宣傳“及早預(yù)防，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療”這一信息，足跡遍布全球數(shù)十個(gè)國家。
預(yù)防乳腺癌的食物推薦
1、葡萄：葡萄中含有葡萄糖苷，具有抑制腫瘤有防癌、抗癌作用。
2、無花果：其中含有蛇麻脂醇等物質(zhì)能阻止癌細(xì)胞的合成從而達(dá)到預(yù)防乳腺癌的效果。
3、番茄：主要的抗癌成分為番茄紅素，是一種強(qiáng)氧化劑，能保護(hù)人體細(xì)胞免受自由基侵害，阻止DNA的氧化，同時(shí)能幫助修復(fù)體內(nèi)受損細(xì)胞、激發(fā)抗體、使癌細(xì)胞失去活性。
4、花椰菜：含有吲哚類化合物，主要是芳香異硫氰酸和二硫醇硫酮，能促進(jìn)人體產(chǎn)生細(xì)胞保護(hù)酶，殺死癌細(xì)胞。
5、洋蔥：洋蔥中含有大量的抗變異原性物質(zhì)和微量元素硒，能抑制致癌變異原物質(zhì)產(chǎn)生，降低癌癥馮發(fā)病率。
6、萵苣：能分解食物中的亞硝胺以避免乳腺癌的發(fā)生。
7、大豆：大豆中的蛋白質(zhì)抑制劑有抗氧化活性，能抑制化學(xué)促癌劑的活性防止自由基的產(chǎn)生。其中含有的大都與還童能降低體內(nèi)雌激素的促癌作用，降低乳腺癌的發(fā)生率。
胸部護(hù)養(yǎng)要避開5個(gè)壞習(xí)慣
1.不穿內(nèi)衣或穿錯(cuò)內(nèi)衣
有的媽媽為了哺乳方便，在家時(shí)干脆不穿內(nèi)衣，有的媽媽則沒有選擇合適的內(nèi)衣。在哺乳期內(nèi)，媽媽的乳房因?yàn)槊谌闀?huì)變大、變重，如果不穿內(nèi)衣或穿錯(cuò)內(nèi)衣，很容易造成乳房下垂。
2.趴著睡
對(duì)于白領(lǐng)女性說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢，中午午睡的時(shí)間也是趴在桌子上睡，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓。另外，晚上睡覺時(shí)也應(yīng)盡可能少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，乳頭凹陷。
3.洗澡水過熱
洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。
4.駝背
有的媽媽因?yàn)楸『?，常常駝背、含胸，時(shí)間長了，壓迫胸部組織，就會(huì)影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該自信，為了有動(dòng)人的曲線，保持昂首挺胸的姿勢，千萬不可忘記。
5.過度節(jié)食減肥
女性為了保持身材，經(jīng)常少吃或者不吃，產(chǎn)后為了盡快恢復(fù)身材，很多媽媽更是瘋狂減肥，過度節(jié)食會(huì)使蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，時(shí)間長了，造成胸部內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛。因此胸部就變小、變下垂了。
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