月經(jīng)，讓女人愛恨交加。突如其來，讓人手忙腳亂;該來不來，又讓人提心吊膽。但如果了解月經(jīng)，可以變煩惱為健康，巧借月經(jīng)排濁毒。
子宮在中醫(yī)里被稱為女子胞，月經(jīng)期間，胞宮是開放的，容易被風(fēng)、寒、濕邪入侵，發(fā)展為痰瘀，甚至生成腫瘤。同理，月經(jīng)期也是治療月經(jīng)病的絕佳機(jī)會(huì)，可用溫經(jīng)化瘀之法，驅(qū)除胞宮內(nèi)的風(fēng)寒濕等邪氣。
體內(nèi)有風(fēng)邪者，平時(shí)怕風(fēng)，月經(jīng)期間身上發(fā)癢，如果抓住時(shí)機(jī)補(bǔ)充大棗、阿膠等補(bǔ)血養(yǎng)血之品， 由于“血行風(fēng)自滅”，風(fēng)就不再有興風(fēng)作浪之勢(shì)。體內(nèi)有寒邪者，平時(shí)手足不溫、畏寒，在月經(jīng)期間可以把干姜、小茴香、艾葉等溫性的藥物炒熱，敷在下腹部，使寒隨血出。有濕邪者，平時(shí)白帶量多，口中黏膩，平時(shí)應(yīng)控制食鹽的攝入量，月經(jīng)期間可以適當(dāng)多吃健脾利濕的食物，如薏仁、核桃、蘿卜、赤小豆等，忌食生冷瓜果、黏膩傷脾之物及腌臘制品。
經(jīng)期注意保健，對(duì)健康有事半功倍之效，但病情復(fù)雜者應(yīng)到醫(yī)院求治。
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