這些壞習慣也能變成健康小幫手

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　一、適度發(fā)怒

　　適當發(fā)怒有益身心健康。女性發(fā)怒可更好做出決定。憤怒可使腦部釋放更少的皮質(zhì)醇。

　　二、偶爾做個懶女人

　　室內(nèi)過度消毒其實對身心非常不利，不妨偶爾懶一下，如不疊被子降低患哮喘風險。

　　三、喝杯啤酒

　　女性喝啤酒其實比紅酒更有益心臟健康。啤酒中的硅還能強健骨骼。建議喝一杯麥芽與啤酒花含量高的啤酒。

　　四、適當上網(wǎng)

　　上網(wǎng)可有效激活大腦復雜推理區(qū)域。此外上網(wǎng)還能提升女性的決策能力。

　　五、嚼口香糖

　　嚼口香糖能提升短時與長時記憶。此外還有助于減肥，因為頻繁咀嚼能預防飲食過量。

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