女性秋季皮膚保養(yǎng)有妙招

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　1、肌膚保養(yǎng)分白天和晚上

　　白天的保養(yǎng)，堅持每日做壽　兩次面部清潔，讓肌膚潔凈、滋潤，外出時使用有防曬功能的日霜;晚上的保養(yǎng)，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部，再

　　用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然后在面部抹洋溢晚霜，讓營養(yǎng)滲透到肌膚中去。

　　2、選擇適合的護膚品

　　溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促

　　進血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。

　　3、補充體內(nèi)水分

　　每日飲用足夠量的水;可用蒸氣熏蒸臉部，以給臉部補水;或用保溫護膚劑涂于臉部，以減少水分散發(fā)。

　　4、注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　多喝牛奶及豆?jié){，多吃新鮮果蔬，戒煙酒、咖啡、濃茶及油炸食品。多吃芝麻、核桃、蜂蜜、梨等防燥滋陰食物

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品