抑制異味，衛(wèi)生用品很重要：
很多人在經(jīng)期時(shí)常喜歡包得密不通風(fēng)，這樣做猶如火上加油，只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí)，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉，每次不要超過4個(gè)小時(shí)，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。
月經(jīng)及時(shí)清洗除異味：
在少女期時(shí)，女性荷爾蒙分泌較強(qiáng)烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺，這時(shí)便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會(huì)有效改善。
兩小時(shí)換一次衛(wèi)生巾：
其實(shí)，經(jīng)血?jiǎng)偭鞒鰰r(shí)并沒有異味，但接觸了空氣，發(fā)生氧化反應(yīng)，好幾種化學(xué)物質(zhì)混合在一起，才產(chǎn)生了氣味?？朔霓k法當(dāng)然是選透氣性好的產(chǎn)品，同時(shí)勤更換。醫(yī)生還建議：月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會(huì)隨之清爽起來。
使用專用洗液去除異味：
溫度較高時(shí)，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)?。只能味重時(shí)和月經(jīng)結(jié)束前用。
勤于洗澡，保持干爽：
更重要的是在月經(jīng)期間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒洗澡，“異味”四溢是無法避免的。當(dāng)然，到時(shí)不見得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭?？梢允褂猛笟庑院?、吸收能力強(qiáng)的絲薄衛(wèi)生巾，讓你在經(jīng)期更輕松自如，不受經(jīng)血異味的影響。
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