“大姨媽”要消失了?趁現(xiàn)在好好愛護它

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　英國《每日郵報》報道，由英國倫敦帝國學(xué)院的生物學(xué)家研究后發(fā)現(xiàn)，女性生理期的存在沒什么重大意義，并非一定要有才能正常生育，而且在生理期，很多女性會痛經(jīng)，影響身體健康。隨著人類的進化，未來的女性很可能不再有生理期!

　　若以后“大姨媽”真的不會再來了，那么，趁現(xiàn)在好好愛護“大姨媽”吧!

　　一、拒絕咖啡和酒

　　咖啡因飲料會讓情緒不穩(wěn)定，破壞碳水化合物的新陳代謝，引起乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn);經(jīng)期喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。

　　二、拒絕吃甜食

　　過量的甜食會消耗維生素B與礦物質(zhì)，讓人發(fā)胖，還會造成血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)激素的平衡，加重不適的感覺。

　　三、拒絕辛辣和生冷食物

　　月經(jīng)期間吃辛辣和生冷的食物刺激性是比較大的，容易出現(xiàn)腹痛、腰痛等癥狀，也容易導(dǎo)致增加或者減少月經(jīng)量，長期以往，容易導(dǎo)致體質(zhì)下降。

国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品