国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

女性用大屏手機易得手機手

來源：健康一線 2016年11月25日手機看

　　和男性相比，對于身材嬌小的女性來說，4英寸大小的手機更符合女性手掌寬度，別盲目追求大屏幕了，浙江省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師畢擎表示，時髦女性留意腕管綜合征。畢擎介紹，最近發(fā)現(xiàn)病人里，多了一個以前很少見的群體：她們大多為年輕女性，癥狀多為左手無力，大拇指到無名指指尖麻木，握不住東西，大拇指活動時肌腱會痛等。

　　隨著智能手機的屏幕變大，越打越時髦，不對啦!浙江省人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師畢擎表示，一個多月來，已經(jīng)確診了20多例因為手掌和手機尺寸嚴重不符，引發(fā)腕管綜合征和腱鞘炎的病例。

　　一名年輕的女性患者說，換了iPhone6Plus半年后開始，出現(xiàn)指尖麻木的癥狀，拇指也很不靈活，握不住東西，后來接聽手機也變得困難，超過一兩分鐘，就會覺得拇指和食指把持不住手機，腕部、前臂掌側酸痛，得換右手拿著。“手機是每天寸步不離的，除了打電話，平時沒事的時候，就用手機上網(wǎng)、發(fā)微信、發(fā)微博、玩游戲，算算每天總有個三四個小時是花在手機上。睡覺前躺在床上，也要玩手機玩到累為止?！?br/>

　　畢擎了解到，該患者玩手機的姿勢，一般是左手握著它，右手在屏幕上點點劃劃?！盎旧弦芽梢钥隙?，她左手的毛病是長期握著尺寸不合適的大屏幕手機造成的，病名叫腕管綜合征和腱鞘炎?！?/p>

　　畢擎指出，一般情況下，手有兩個最主要的位置：一個是休息位，即手處于自然靜止狀態(tài)姿勢，越接近休息位的手部工作對手部的勞損、影響相對越小。第二個位置叫功能位。此時，手根據(jù)不同需要，能夠很快做不同動作，如張手、握拳、捏物等，但做這些動作有限度，腕關節(jié)背伸約在20-25度。長時間保持或超越這個位置的活動就會引起手部、腕部的疲勞，出現(xiàn)腕管內(nèi)腱周滑膜增生和纖維化、腕管容積減小、正中神經(jīng)卡壓，從而導致手麻、無力等癥狀。

　　畢擎打趣說，以前玩電腦的人多，患“鼠標手”得多，現(xiàn)在玩手機的人多了，應運而生了“手機手”?！斑x擇合適的手機寬度，是預防‘手機手’的最好辦法。一旦得了‘手機手’，輕的得用支具制動，一般得固定兩周。重的還得考慮手術治療，做腕管松解手術?！笔謾C寬度應該不要超過虎口到食指中節(jié)的距離。男性的手掌相對較大，選擇大屏幕手機問題不大，但大部分女性手掌較小，較適合的還是3.5-4英寸的手機。

　　此外，玩手機每一小時左右就休息一下，多做一些握拳、捏指動作，如將手指用力向手背的方向扳?；蛘哌x擇一些握力器、手部健身球等。同時，還要避免手部受涼。