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冬季女人這樣保濕保你面容嬌麗!

來源：健康一線 2016年12月01日手機看

　　到了冬季，皮膚容易干燥，色素沉著似乎也更嚴重。對于廣大的愛美女性來說，冬天該如何保持自己的嬌麗面容，可能是大家最關(guān)心的，下面就為大家提供冬季皮膚保養(yǎng)攻略。

　　多喝水多吃蔬菜

　　每天晨起喝一杯溫水。因為經(jīng)過一晚上身體缺失很多水份，我們的皮膚一定會感覺到特別的干燥，最簡單的方法是喝一杯溫水，不僅可以排毒，還可以快速地補充肌體流失的水份，讓你的皮膚真正地感受到由內(nèi)而外的水潤感。多吃含有維生素A較多的食品，可保護皮膚、防止皺裂。

　　溫柔洗臉注意防曬

　　洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。洗完澡后涂些潤膚露或潤膚油防止皮膚干燥。潔面產(chǎn)品可選擇溫和含有氨基酸等保濕成分的產(chǎn)品。冬季補水的同時，萬萬不可忽視了非常重要的防曬。戶外到處都有紫外線，若不注意肌膚容易迅速老化。外出時應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護膚品，以達到防曬、保濕的作用。

　　滋養(yǎng)保濕注意防寒

　　冬天的肌膚需要更多的保濕乳液，定期做面膜，含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，保護皮膚的彈性及柔嫩。冬季可選用含維生素A、維生素D的軟膏按摩，帶上手套入睡，第二天早上你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。

　　肌膚補水誤區(qū)

　　化妝水以及絕大多數(shù)片狀面膜的主要功效是柔軟角質(zhì)，為角質(zhì)層補充大量水分，但通常并不具有理想的保濕效果。冬季肌膚保濕功能差的主要原因在于皮脂腺不活躍，肌膚自身屏障功能薄弱，缺乏油脂，所以在保養(yǎng)時一定要注意補充油分，使用滋潤度較高的面霜或是護膚油類產(chǎn)品彌補肌膚自身的季節(jié)性缺失。

　　不管你的肌膚有什么改善訴求，在冬季，保濕永遠是最基礎(chǔ)也是最重要的護膚功課，它也是保證其他功效類護理真正奏效的關(guān)鍵。