大暑是全年氣候最炎熱、人體陽(yáng)氣最旺盛的階段。人體為了順應(yīng)天時(shí)，處于“陽(yáng)盛于外而虛于內(nèi)”的境地，即陽(yáng)氣全在身體表面，病邪容易乘虛而入。如果防暑降溫過(guò)度，貪涼食冷，易致體內(nèi)陽(yáng)氣衰落。夏季養(yǎng)生消暑要小心，別太貪涼，今天小編給大家支招，補(bǔ)陽(yáng)消暑7妙招要切記。
身上3種痛是陽(yáng)氣不足：
醫(yī)師認(rèn)為，認(rèn)為十病九痛，有病就有痛，有痛就有病。很多人會(huì)出現(xiàn)身體頸背腰等部位的隱痛，這些多為陽(yáng)氣不足之人，更需扶陽(yáng)。
①、冷痛：
“痛者寒氣多”，“不通則痛”，疼痛有冷感而喜暖，常見(jiàn)于腰脊、脘腹及四肢關(guān)節(jié)等處。對(duì)因寒邪阻絡(luò)，陽(yáng)氣不足中，臟腑、肢體失于溫煦而致。
②、隱痛：
“不榮則痛”是指因各種原因?qū)е碌臍?、血、陰、?yáng)虛 損，使臟腑、經(jīng)脈失于溫煦、滋潤(rùn)、濡養(yǎng)而發(fā)生的疼痛。頭部隱痛，為陰血虧損;胸部隱痛，為心氣虛弱;肋部隱痛，為肝陰不足;胃脘部隱痛，為胃陰不足，或脾胃陽(yáng)虛;隱痛見(jiàn)于牙齒，為虛火上擾，或氣血虧虛。
③、重痛：
濕重。指疼痛并有沉重之感。常見(jiàn)于頭部、四肢、腰部以及全身，多因濕邪困阻氣機(jī)而致。
這些都是失陽(yáng)的表現(xiàn)，扶陽(yáng)可以改善這些情況，例如天炙就是伏天扶陽(yáng)、預(yù)防隱痛的一個(gè)好辦法。
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