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　　說起更年期，很多人會認(rèn)為其是中年女性身上的常見癥。其實，男人也是有更年期存在的。一般來講，在男人出現(xiàn)更年期階段，其心理和身體等方面也會有一定的變化。那么，男性更年期的心理變化特點如何呢?

　　男性更年期是指男性由中年期過渡到老年期的一個特定時期，它是以男性體內(nèi)激素水平、生化環(huán)境、心理狀態(tài)變化由盛至衰為基礎(chǔ)的過渡期。如果該變化過程過于激烈，對多器官系統(tǒng)的功能造成不良影響，并降低生活質(zhì)量，將會表現(xiàn)出一定的身心異常癥狀或(和)體征，同時可伴有血清睪酮水平減低，此時稱為男性更年期綜合征。

　　1939年伊斯坦布爾心理學(xué)家海勒首先提出“男性更年期”一詞，但直到1994年奧地利泌尿?qū)W會提出“中老年男性雄激素部分缺乏征”后才被醫(yī)學(xué)界接受。目前，醫(yī)學(xué)界對于男性更年期還有“男性絕經(jīng)期、雄激素缺乏、遲發(fā)性性腺功能低下”等多種提法。

　　病因

　　現(xiàn)在認(rèn)為，雄激素缺乏是產(chǎn)生男性更年期綜合征的主要原因。但必須強(qiáng)調(diào)的是，男性性激素的下降是漸進(jìn)式的，且有很大的個體差異。同時，性激素下降也不是出現(xiàn)男性更年期癥狀的惟一原因。

　　具體來說，男性更年期是由多方面因素引起的。除了年齡因素以外，常有下列幾種情況：工作生活壓力大;患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等;有不良生活方式，如抽煙、酗酒等;生活環(huán)境惡劣;缺乏體育運動;腹部肥胖等。

　　臨床表現(xiàn)

　　一般來說，大多數(shù)男性更年期從40～55歲以后開始，但也有早自35歲或遲自65歲，甚至70歲的。但并非所有男性步入更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀，據(jù)統(tǒng)計30%～40%的中老年男性可能會出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀和體征。也就是說，這個過渡時期可以是一個正常的老化過程，也可以是一個伴隨著臨床癥狀的疾病過程。如果該變化過程顯得比較和緩、平坦則可不表現(xiàn)有臨床異常。

　　1.生理體能癥狀

　　體能和精力下降，容易疲勞，食欲不振，便秘或腹瀉，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，肌量和肌力下降、經(jīng)常感到腰酸腿軟，性毛脫落和腹型肥胖等。

2.精神心理癥狀

　　精力不集中、記憶力減退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲觀失望，對生活失去熱情。

　　3.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

　　可有呼吸不暢感，局部麻木、刺痛感，四肢發(fā)涼，部位不定的疼痛或皮膚有蟻行感;植物神經(jīng)功能紊亂方面主要是心血管系統(tǒng)癥狀，如心悸、心前區(qū)不適，血壓波動，頭暈耳鳴，眼前有黑點，潮熱、陣汗;神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，如失眠、少寐多夢、易驚醒，健忘，反應(yīng)遲鈍等。

　　4.性功能減退

　　性欲減退、性活動減少，勃起功能障礙，性高潮及性欲下降，射精無力和精液量減少等。

　　治療

　　男性更年期綜合征是一個關(guān)系到中老年男性身體和心理健康的雙重問題，積極且個性化的綜合治療，可以極大的緩解中老年因男性更年期帶來的各種煩惱，而且對其改善生活質(zhì)量也有非常積極的意義。男性更年期綜合征的治療，應(yīng)該遵循個體化的原則。

　　在調(diào)理上應(yīng)該采取以心理調(diào)節(jié)為主，并配合合理營養(yǎng)、體育鍛煉、適度性生活及藥物等綜合方法。注意合理飲食和均衡營養(yǎng)，要做到粗與細(xì)、葷與素和主副食的合理搭配，應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物，比如一些粗糧和新鮮蔬果等，盡量避免多糖、多鹽、多油食品。在烹調(diào)方法上宜多蒸煮少煎炸。戶外運動不可缺少。每天堅持適當(dāng)鍛煉，并注意量力而行。

　　通過文中的介紹可知，男性朋友在更年期出現(xiàn)后，在其心理和身體上的變化特征，就是文中所提到的幾點。而男性朋友在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)更年期后，其也應(yīng)該對治療更年期的方法進(jìn)行了解和掌握。