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男人吃美味的牡蠣能壯陽嗎？

來源：健康一線 2016年11月01日手機看

　　說到牡蠣，喜歡吃海鮮的小伙伴就要按耐不住了。牡蠣，又名蠔。既是食物，也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)素。那么男生吃吃牡蠣是真的能壯陽嗎?

　　吃牡蠣是真的能壯陽。

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，能幫助提高系統(tǒng)免疫力。人體一旦缺鋅，免疫力就會明顯下降，通過補鋅可以減少感冒、感染的幾率，達到強身健體的目的。即使是艾滋病患者，也可以通過補鋅提高他們的免疫力。

　　牡蠣一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效，現(xiàn)代研究也證實了這種觀點。生蠔里含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。研究發(fā)現(xiàn)，鋅對生殖器官的發(fā)育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。

　　否則，一方面會使睪丸組織結(jié)構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內(nèi)有害物質(zhì)對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

　　其實牡蠣一直都認為催情的食物，所以它肯定是有壯陽的功效的。備孕的小夫妻可以多嘗嘗牡蠣，美味又可以快速的懷孕!