男人冬季養(yǎng)生這兩點不能忘！！

來源：健康一線 2016年11月07日手機看

　　據(jù)統(tǒng)計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70%。君提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養(yǎng)生，是用錢來換健康的時候了。

　　其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態(tài)方面進行必要的調(diào)整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。

1.冬天做好保暖

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫

　　下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。

　　2.不亂吃藥

　　許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經(jīng)醫(yī)師處方亂吃，對醫(yī)師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。

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