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男性減壓力可飲茶

來源：健康一線   2016年11月22日 手機看

　　都市男性常常抱怨生活壓力大。怎么辦呢?來自英國的科學家最新研究顯示，每天飲茶一杯可以幫助男性減壓。 一般來說，做運動、購物或旅游可以幫助我們減壓力。

　　來自英國倫敦大學學院的研究員進行對比實驗：研究人員將75名男性分成兩組，一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品;

　　另一組則喝相同味道、沒有茶成分的咖啡因飲品。研究員還要他們做些會增加壓力的任務(wù)，例如在5分鐘內(nèi)預備及發(fā)表演講。

　　六個星期之后，研究員發(fā)現(xiàn)，雖然兩組人的壓力程度、心跳率及血壓均差不多，但50分鐘后，喝含紅茶成分飲品一組的壓力荷爾蒙減低了47%，另外一組的壓力荷爾蒙則只下降27%。此外，喝茶的一組表示他們完成大壓力任務(wù)后，感覺更放松。

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