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男人怎樣讓自己更有魅力

來源：健康一線 2016年11月22日手機看

　　性感不是女人的專利，男人也要好好為自己打算一下，怎樣讓自己更有魅力，更性感!

　　首先，測試一下你的體重是否符合標(biāo)準(zhǔn)。男人的體重流行著BMI指數(shù)，指數(shù)=體重(公斤)/身高(米)×2。指數(shù)在20~24之間為正常，24~28之間為超重，超過28為肥胖。

　　根據(jù)一項調(diào)查，35~60歲的城市男士中，近七成都有肥胖問題。大肚腩男人患上睡眠窒息癥、高血壓、糖尿病及心臟病等致命疾病的機會比普通人高出3~63倍。

　　如果超重，減磅去脂是首要的。適當(dāng)?shù)乜刂骑嬍呈潜匾?，然而也有更舒適的方法——就是目前國內(nèi)首家規(guī)模最大的男士護膚塑型中心伶雅堂推出的Trimming去脂。它采用全國最先進及齊全的歐美先進儀器，通過高科技的方法把頑固的脂肪打散減去。每個男士膚質(zhì)和體質(zhì)不同，細節(jié)上會有不同，你可以參加4月30日由伶雅堂特別在中信舉辦免費體驗塑造品質(zhì)男人的活動，聽聽專家的意見與指導(dǎo)。

　　其次就是塑造肌肉線條。因為脂肪被減去后，肌肉會變得松弛。操練不得當(dāng)會適得其反，最好是以專業(yè)治療師的人手方法去鍛煉，輕松地鍛煉肩膀、胸膛、腹肌等部位，配合特制的醫(yī)療及物理儀器來進行。

　　古銅色皮膚一向是性感男人的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一。如果你追求完美，不妨繼續(xù)最后一步——上色，讓太陽燈營造出一身漂亮的皮膚。