男人也要保養(yǎng)的，誰(shuí)說(shuō)只有女人做這些呢?其實(shí)現(xiàn)在的市場(chǎng)到處可以看見(jiàn)男士護(hù)膚，男人美容呀，男人在節(jié)前的護(hù)膚保養(yǎng)要注意六點(diǎn)。
1、吃的學(xué)問(wèn) 有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物會(huì)使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。
2、正確剃須 在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以延緩刀片對(duì)面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的皮膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
3、精神作用 瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見(jiàn)效最快且人們最愿意接受的方法。方法是不管何時(shí)何地，只需條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，天天堅(jiān)持3～4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)神采飛揚(yáng)。
4、適量運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)能令他血液暢流，神采飛揚(yáng)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的健康非常重要，不過(guò)也要適量。
5、坦然保養(yǎng) 不要被舊有觀念束縛，坦然接受并愛(ài)護(hù)自己的皮膚。
6、定期護(hù)理 而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請(qǐng)專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，會(huì)使皮膚表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，增進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
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