黎奇，作為與A-ONE風(fēng)雨相伴的資深成員，陽(yáng)光的外表下，從他的眼里閱讀到是他對(duì)歌唱的熱愛(ài)，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著與追求都如光束般投射在你我眼前。在這桃花盛開(kāi)的季節(jié)，讓我們一起陷入“黎式奇緣”。
Q：簡(jiǎn)單介紹一下近期的工作，比如拍攝MV或者學(xué)習(xí)新歌等。
A：近期我們主要進(jìn)行A-ONE首張專(zhuān)輯中主打歌《蟲(chóng)族風(fēng)暴》和《你撕碎了我的心》的MV拍攝，同時(shí)也在學(xué)習(xí)第二張專(zhuān)輯的新歌并參與其中創(chuàng)作。在工作時(shí)間之外，我們還去參加了很多公益活動(dòng)，為公益事業(yè)還有失學(xué)孤兒們傾獻(xiàn)自己一份微薄之力。
Q：作為藝人在飲食和作息方面往往都很不規(guī)律，這些內(nèi)分泌引起的不調(diào)很多都會(huì)體現(xiàn)在皮膚和眼部上，你又是怎樣來(lái)調(diào)節(jié)的呢?
A：對(duì)，工作時(shí)間的不確定和特殊性讓我們的生活很難規(guī)律。我現(xiàn)在最容易出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題就是會(huì)偶爾長(zhǎng)痘痘，所以在飲食方面會(huì)主要吃些清淡的綠色食品，和一些清熱解毒的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
Q：是否了解自己的膚質(zhì)呢?會(huì)注重皮膚的日常護(hù)理嗎?
A：我的皮膚屬于油性皮膚，但是隨著季節(jié)的交替和轉(zhuǎn)換又很容易出現(xiàn)局部皮膚干燥的問(wèn)題。平時(shí)還是比較注意皮膚上面的保養(yǎng)，通常是會(huì)選用保濕洗面奶洗臉，之后用活泉水噴霧作為補(bǔ)水，再用個(gè)涂抹形的面膜。每周會(huì)定期使用2—3次磨砂洗面奶，這樣可以幫助去除死皮。
Q：通常眼睛大而有神的人就越容易出現(xiàn)各種眼部肌膚問(wèn)題，例如水腫、黑眼圈、細(xì)紋等等，是否會(huì)更注重眼周肌膚的保養(yǎng)呢?
A：恩，的確是。眼睛大很容易出現(xiàn)水腫，稍有睡眠不足的問(wèn)題就很容易有眼袋和黑眼圈。我這個(gè)人特別愛(ài)笑，所以眼部周?chē)鷷?huì)出現(xiàn)一些細(xì)紋。現(xiàn)在我除了每天使用眼霜以外，還得特別注意睡前兩個(gè)小時(shí)不能喝水來(lái)避免眼部水腫問(wèn)題，笑的時(shí)候也會(huì)盡量控制。
Q：會(huì)使用眼霜護(hù)理嗎?多使用什么類(lèi)型的眼霜呢?
A：現(xiàn)在會(huì)。以前不用的時(shí)候就會(huì)用面霜代替了，結(jié)果涂抹的比較厚重導(dǎo)致眼周長(zhǎng)了一些脂肪粒。所以也就開(kāi)始使用眼霜了，會(huì)選用清爽型的眼霜。 在換季時(shí)節(jié)皮膚通常會(huì)出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢?尤其是眼部，又怎樣應(yīng)對(duì)呢?
我在換季的時(shí)候皮膚是最很容易干燥缺水的。如果不注意保養(yǎng)，臉部就會(huì)很干，甚至局部會(huì)出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象。遇到這樣的情況如果不及時(shí)處理的話，嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)紅腫和過(guò)敏現(xiàn)象。至于眼部，缺水會(huì)使眼周肌膚增添很多細(xì)紋。所以補(bǔ)水的時(shí)候不僅要給臉部做面膜，還要給眼部做局部眼膜強(qiáng)效補(bǔ)水。每天晚上睡覺(jué)時(shí)也可以把冷藏過(guò)的敷眼袋帶在眼部入睡。
Q：有什么保持眼睛明亮的竅門(mén)推薦給大家嗎?
A：由于工作原因，我們睡眠時(shí)間通常都不足8小時(shí)，所以通常會(huì)出現(xiàn)水腫。不過(guò)我有一個(gè)小竅門(mén)，就是每天睡覺(jué)前我都會(huì)放兩個(gè)不銹鋼的小勺在冰箱冷凍室里，第二天早上拿出來(lái)放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，眼睛很快就可以消腫。
Q：平日會(huì)從飲食上來(lái)調(diào)理皮膚狀況嗎?
A：很難調(diào)節(jié)。因?yàn)橄胍獜娘嬍成蟻?lái)調(diào)節(jié)皮膚是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才會(huì)有效果，不能立竿見(jiàn)影。不過(guò)平時(shí)還是會(huì)多吃水果來(lái)補(bǔ)水和皮膚所需的維生素。
Q：那在日常健身的時(shí)候，多會(huì)注意哪些部位的重點(diǎn)練習(xí)呢?
A：我一周會(huì)固定去3次健身房，每次3小時(shí)，會(huì)著重練習(xí)胸肌腹肌和手臂的肌肉。
Q：在健身方面行之有效，有什么心得與大家分享嗎?
A：每次健身我都會(huì)先做熱身，有氧運(yùn)動(dòng)，跑步和登山機(jī)，都可以幫助我增強(qiáng)我的體能和肺活量。每次有氧運(yùn)動(dòng)控制40分鐘以上，因?yàn)榍?0分鐘開(kāi)始才會(huì)燃燒身上的脂肪，接下來(lái)就是器械訓(xùn)練，這些訓(xùn)練都讓我變得更加結(jié)實(shí)了，也有利于我在舞蹈體能和韌性方面更好的發(fā)揮。
Q：從前你的身材很單薄，現(xiàn)在看起來(lái)結(jié)實(shí)了很多，是否有在私下偷偷努力練習(xí)呢?
A：其實(shí)也不是偷偷去健身，希望自己穿衣服更好看，當(dāng)然也是工作的需要，呵呵。平時(shí)都是和隊(duì)友們一起訓(xùn)練，大家一起進(jìn)步嘛。現(xiàn)在我們的身材都還不錯(cuò)哦!
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號(hào)