每日重復(fù)的護(hù)膚程序，讓你看起來氣質(zhì)清爽。站在鏡子前，你看到的是眼周已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)紋?面部膚色不均?雙唇干燥起皮?頸部頸紋深陷，暴露你的年齡?

　　注意細(xì)節(jié)，“部”步為贏。

　　“部”

　　女人總是惟恐自己變成“鵝蛋臉，雞脖子”，男人亦此。頸部都透露了你哪些秘密?你的年齡?忽略細(xì)節(jié)的保養(yǎng)步驟?松弛的雙下巴?站在鏡子前的你不想曝光這些秘密，那可要加倍補償了。

　　頸部的組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，油脂分泌很少，容易導(dǎo)致干燥、龜裂，讓皺紋悄然滋生。經(jīng)?；顒樱€為肌肉的松弛和細(xì)紋的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。每天我們大概會轉(zhuǎn)動頸部9000次，頸部出現(xiàn)的皺紋屬于動態(tài)紋。從25歲開始，就要針對性地對頸部進(jìn)行護(hù)理。但并不是25歲以前就無須保養(yǎng)。恰恰相反，越早開始護(hù)理，效果越好?！安健?/P>

　　STEP 1：清潔

　　每天潔面的同時，同樣也不忘清潔頸部，為頸部皮膚能夠吸收更多的營養(yǎng)掃清障礙。尤其是在涂抹防曬霜的夏天，很容易將防曬霜殘留在頸部，如此的話，后面的護(hù)理也就徒勞無功了。

　　STEP 2：按摩

　　最好是在沐浴后，趁皮膚發(fā)熱時做頸部按摩。用冷霜涂于頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次為宜。

　　STEP 3：去角質(zhì)

　　為了讓頸部充分吸收營養(yǎng)霜的滋潤，去角質(zhì)的步驟同樣不能少，一般以一個星期為周期就要幫頸部去一次角質(zhì)，不能偷懶。

　　STEP 4：涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜

　　護(hù)膚產(chǎn)品可以讓頸部皮膚緊致、滋潤和抗老化，每天早晚堅持使用，可延緩頸部皺紋的出現(xiàn)。平日里在肚子和手臂上使用的緊膚霜，其實它也很適合用在頸部的。

　　Tips：內(nèi)外兼護(hù)頸部保養(yǎng)

　　1.若以面霜代替頸霜，乳液質(zhì)地的為佳，既利于按摩，又易于吸收。

　　2.避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內(nèi)側(cè)最好。

　　3.經(jīng)常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜，其膠質(zhì)亦能增加皮膚的彈性。

　　4.將剛蒸好的大米飯揉成團(tuán)，不燙手后在頸部皺紋處來回搓動，直到飯團(tuán)顏色變黑，此法除皺效果不錯。

　　5.多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能滿足細(xì)胞所需要的水分。

　　“部”

　　也許你皮膚黝黑，也許你是敏感肌膚，也許你總是油光滿面，但這都不影響你紅潤面色。

　　皮膚擁有自然的紅潤，是肌膚年輕、血色好的表現(xiàn)，白皙中透出的粉嫩宛如桃花般讓人喜歡。

　　“步”

　　STEP 1：精華+面霜

　　想使面色變得健康通透，面霜的選擇尤為重要。排毒、褪去暗黃的功效必不可少，滋潤成分修護(hù)受損皮膚，也能讓增加肌膚血液中的氧氣含量，讓暗黃的臉色變得紅潤、光彩起來。

　　STEP 2：排毒按摩

　　面部按摩能使血管壁及彈性纖維結(jié)實，增強(qiáng)皮膚彈性及張力，這會起到抗老緊致的作用。按摩的手法非常重要，不正確的手勢會牽拉皮膚引起松弛，且居家按摩時間以3分鐘為宜。

　　STEP 3: 內(nèi)調(diào)外養(yǎng)

　　護(hù)膚只做表面功夫是不能實現(xiàn)效果最大化的，飲食調(diào)理也非常重要。要想擁有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以銀耳、蓮藕及血糯米為主的美膚湯，還可以搭配一些補充膠原蛋白、輔酶Q10的保健飲料。

　　“部”

　　你，明眸善睞嗎?你，愛笑嗎?你，喜歡四目相對的瞬間?眼波流轉(zhuǎn)之時你不希望看見什么?細(xì)紋、眼袋、眼周干燥......

　　眼部肌膚是全身皮膚中最薄也最脆弱的部位，厚度只有0.5mm，眼睛周圍微細(xì)血管的分布較其它部位多且密集，眼部皮下的皮脂腺與汗腺分布最少，極易產(chǎn)生皺紋和松弛。除此之外，物理性或化學(xué)性的刺激或傷害，如陽光、抽煙、自由基、藥物、地心引力等等。其中，又以陽光紫外線照射影響最大，紫外線使單一、高度活絡(luò)的分子游離基，打擊細(xì)胞膜中的脂肪酸，從而對細(xì)胞造成損害，造成眼周肌膚老化。

　　“步”

　　STEP 1：涂抹眼霜

　　根據(jù)自身眼周肌膚的現(xiàn)況，挑選適合自己的眼霜，在每日早晚皮膚護(hù)理中使用。

　　STEP 2：眼周按摩

　　涂抹眼霜后，閉上眼睛，雙手中指從內(nèi)眼角開始，食指和中指，順時針沿眉頭、眉峰、眉尾、外眼角、瞳孔下方、內(nèi)眼角依次按壓逐漸移動到外眼角，重復(fù)三到五次。

　　STEP 3：眼疲勞及早晨起床后眼睛浮腫時，用此按摩手法同樣能快速緩解。

　　TIPS：急救招-早晚眼膜，密集滋養(yǎng)

　　●睡前先將補水眼膜貼在眼睛上，再將搓熱的手掌覆蓋在眼周，用溫度促使護(hù)理成分更好地滲透。

　　●早晨起床后先用化妝棉浸透不含酒精的化妝水或純凈水，敷于眼部3分鐘，取下后再涂抹眼霜，這樣做也是為了消退干紋，加速后續(xù)護(hù)眼成分的有效、集中滲透。

　　“部”

　　吳儂軟語間，薄唇輕啟，笑顏如花。

　　嘴唇，除了用來說話之外，更重要的作用是展現(xiàn)性感。無論如何，看起來干燥脫皮，顏色灰暗的嘴唇都無法與魅力性感搭上關(guān)系。而偏偏唇部皮膚的黑色素少，表皮較薄，對惡劣的空氣環(huán)境特別敏感。嘴唇周圍的肌肉是身體惟一的死肌，說話、微笑、吃東西、抽煙都會導(dǎo)致嘴唇四周過早產(chǎn)生皺紋如此看來，唇部的脆弱程度與眼睛相比并無不及，又豈有不悉心呵護(hù)之理?!

　　“步”

　　STEP 1：唇部晚霜

　　臨睡前涂沫潤唇膏是保護(hù)雙唇的好辦法，如果你的嘴唇干燥，可以先涂上護(hù)唇膏，然后覆上一層嘴唇大小的保鮮膜，如此能讓雙唇自然濕潤。

　　STEP 2：唇部按摩淡化唇紋

　　定期對唇部進(jìn)行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。然后相反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次?？梢韵驕p少嘴唇橫向皺紋。

　　STEP 3：維生素和水讓唇部更柔潤

　　日常要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、維生素B、維生素C的藥片，這些都可改善唇色沉暗，讓雙唇變得健康潤澤。

　　TIPS：唇情蜜語，改掉不良小動作

　　小編結(jié)語：不知你是否有無意間總舔嘴唇?雖然這只是我們下意識的行為，但卻給嘴唇帶來了不小的傷害。殘留的唾液會帶走唇部原本水分一同蒸發(fā)，使得唇部變得更加干燥?？朔@種習(xí)慣的最好方法就是選擇一種你不喜歡的味道的護(hù)唇膏，例如，你不喜歡茴香味，就可以在唇上涂甘草糖了!