舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動(dòng)，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。
建議：盡快調(diào)整作息時(shí)間，合理飲食，否則很快會(huì)面臨神經(jīng)衰弱的危險(xiǎn)！
舌頭發(fā)紫：當(dāng)血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分供應(yīng)不足時(shí)，缺氧血和含氧血就會(huì)混在一起，使得血管變成紫色。如果除了舌頭發(fā)紫，還感覺肩膀僵硬和腰痛，說明體內(nèi)的毒素已經(jīng)沉積太多！
建議：堅(jiān)持一周清淡飲食，保持規(guī)律、輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，毒素很快就能排出。
舌苔太厚：舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量造成的。
建議：最好去消化科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。
舌苔太?。?/STRONG>舌苔不明不白脫落，舌頭表面顏色斑駁不均，醫(yī)學(xué)上將這稱為“地圖舌”。韓國醫(yī)學(xué)專家指出，過敏體質(zhì)的人最容易出現(xiàn)這種情況?！暗貓D舌”的出現(xiàn)預(yù)示你的抵抗力正在下降。
建議：在這段時(shí)間內(nèi)遠(yuǎn)離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源。
舌苔泛黃：舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號。
建議：多吃南瓜、牛肉等溫?zé)崾澄铮砩吓R睡前沖杯熱牛奶，能在胃中形成一層蛋白膜，防止細(xì)菌入侵。
舌苔泛黑：舌苔隱隱發(fā)黑，很可能是體溫升高的緣故。
建議：洗個(gè)熱水澡，做些舒緩運(yùn)動(dòng)，就能有效降低體溫。
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