在我國(guó)慢性腎病患者已達(dá)1.2億人之多，也就是說(shuō)平均每10個(gè)成年人中就有一個(gè)人是慢性腎病患者。由于腎病早期沒(méi)有任何征兆，往往容易被人們所忽視。因此，人們稱腎病為“沉默的殺手”?？梢?，它的殺傷力是多么強(qiáng)大，在無(wú)形之中傷害你的健康。
其中，在腎病早期只要你用心觀察也是可以發(fā)現(xiàn)它的蹤跡的。比如，食欲不振、疲乏乏力、早晨眼皮腫脹、尿里有泡沫等等，這些信號(hào)燈都在提示你，你的“腎”已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了，應(yīng)該及時(shí)去檢查并進(jìn)行治療。
很多人想知道，生活中該如何預(yù)防腎病？如何將腎病扼殺在萌芽時(shí)期？下面，我們就來(lái)看看哪些因素會(huì)導(dǎo)致腎病的發(fā)生。
注意！這些壞習(xí)慣在悄悄“侵蝕”你的腎
一、細(xì)菌、病毒
單從大小上看，細(xì)菌、病毒之于人體是“四兩撥千斤”，會(huì)使人感冒而影響工作效率;細(xì)菌、病毒作用于腎單位可謂是“半斤對(duì)八兩”，那么兩者PK后的結(jié)果就不止腎臟“工人”感冒這么簡(jiǎn)單了，有可能被破壞后就永久的失去了“工作能力”，進(jìn)而影響了整個(gè)腎臟“工廠”今后的工作效益。
二、食物
生活水平不斷提高，打亂我們?cè)械娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，餐桌上的雞鴨魚肉越來(lái)越多，五谷雜糧越來(lái)越少。你可知，在我們的嘴巴享受美味的同時(shí)，我們的腎臟卻在經(jīng)歷著超負(fù)荷工作的“浩劫”？當(dāng)血液中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的含量升高時(shí)，腎臟就要承受更大的工作負(fù)荷，腎臟“工人”也是有疲勞極限的，誰(shuí)都不知道什么時(shí)候會(huì)是“壓垮”腎臟的最后一口“美食”，所以為了自己的健康應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o腎放放假。食品添加劑對(duì)于腎臟“工人”的毒害，近年來(lái)也屢見不鮮，這些有毒物質(zhì)多數(shù)會(huì)讓腎臟“工人”永久的失去工作能力，讓腎臟出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害，出現(xiàn)“尿毒癥”。蔬菜中的農(nóng)藥殘留如果長(zhǎng)時(shí)間浸泡是相對(duì)好去除的，這也是吃蔬菜的又一個(gè)好處吧。
三、藥物
藥物中絕大部分的藥是先經(jīng)肝臟解毒，后經(jīng)腎臟排泄的。所以腎臟和肝臟一樣，為機(jī)體中毒易感器官，容易受到損害。能夠造成腎臟損害的常用藥物有抗生素及其他化學(xué)治療藥物，非類固醇類抗炎鎮(zhèn)痛藥，抗癲癇藥，腫瘤化療藥，各種血管造影劑，金屬及其黏合劑等。所以在治療疾病的時(shí)候也要小心腎臟“工人”中毒。在疾病治療上叫醫(yī)生最頭痛的是肝腎功能有問(wèn)題的患者。
四、過(guò)敏元素及放射性物質(zhì)
這些因素也會(huì)侵害到腎臟功能，從中醫(yī)理論出發(fā)引起腎臟病的原因無(wú)外乎內(nèi)因和外因兩個(gè)方面。內(nèi)因有三：一為腎之陰陽(yáng)氣血失衡，導(dǎo)致腎之功能異常;二為“久病及腎”，其他臟腑疾病累及到腎臟，正所謂“城門失火，殃及池魚”;三為內(nèi)傷情志，“恐傷腎”，恐則氣下，腎氣固攝功能失常。外因侵?jǐn)_一定是基于內(nèi)因失調(diào)而發(fā)生，即《內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)的“邪之所腠，其氣必虛”，就是說(shuō)外邪既然可以侵?jǐn)_，一定是人體內(nèi)的正氣已經(jīng)不足，正氣不足即正氣虛。為此，內(nèi)因失調(diào)一定是腎臟起病的主要原因。
五、飲水不足
關(guān)于這一點(diǎn)，很多人覺(jué)得不可思議。但你可知，水是生命之源，人體實(shí)際上就是一個(gè)水體。中醫(yī)上講“腎為水臟”，所以腎臟常常會(huì)因?yàn)轱嬎蛔愣霈F(xiàn)腎陰不足。滋陰派的著名論斷說(shuō)“陰常不足而陽(yáng)常有余”，往往腎臟病的初期會(huì)出現(xiàn)因?yàn)轶w內(nèi)缺水而導(dǎo)致的陰虛陽(yáng)盛癥狀。為此，不應(yīng)該忽視飲水不足對(duì)腎臟病的誘導(dǎo)作用。
由此可以看出，腎臟是非常脆弱的，生活中一定要多注意保護(hù)你的腎。為了避免讓腎臟遭受不必要的災(zāi)難，我們需要知道腎臟出現(xiàn)異常時(shí)的各種表現(xiàn)，只有這樣才能避免更大的危害。當(dāng)身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，一定要提高警惕。
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