很多男人都覺得自己的身體是非常的好的，偶爾一晚上不睡覺根本沒有什么問題，但是事實真的是這樣的么，男人一個那晚上不睡覺真的可以么，下面就來跟著小編來具體的看看吧。
有過通宵的人就知道，第二天會感覺人特別累，而且頭會很痛，就好像被重物擊打一樣。對此，瑞典烏普薩拉大學(xué)教授克里斯蒂安-本尼迪對健康的年輕人進行了檢查，在腦內(nèi)發(fā)現(xiàn)了神經(jīng)原特異性烯醇化酶（NSE）和S-100蛋白，這兩種是腦震蕩的生物標記。而在一晚上不睡覺的檢查中，這兩種化學(xué)物質(zhì)在血液中的水平明顯升高。
科學(xué)家還說：“以前的研究表明大腦用睡眠來凈化自己。我們的這些發(fā)現(xiàn)支持這個觀點。以前還有研究顯示，睡眠不足和老年癡呆癥、帕金森氏病以及多發(fā)性硬化癥危險的增加有關(guān)。我們的研究可能支持這個結(jié)果。失眠后血液中神經(jīng)原特異性烯醇化酶和S-100蛋白水平的升高可能表示，沒有得到足夠睡眠促使腦組織的喪失。”
睡眠對于一個男人來說是非常的重要的呢，學(xué)會怎么樣更好的睡覺對于我們身邊的男人來說也是非常重要的呢，男人們只有學(xué)會了睡覺才能更好的幫助到自己了呢?！ ?/p>
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