編者按：男人謝頂很多是因?yàn)閼?，不認(rèn)真洗頭，導(dǎo)致哪些錯(cuò)的洗頭方式傷了頭發(fā)的健康，然后再去脫發(fā)治療，大可不必，正確的洗頭方式完全可以預(yù)防謝頂?shù)陌l(fā)生，一起來跟小編看看吧!

　　1：首先要把頭發(fā)充分沖濕，頭發(fā)從外到里一直到頭皮是否濕潤(rùn)，決定了頭發(fā)是否能洗干凈。

　　2：將洗發(fā)液倒在手上搓揉一下，最好能搓出泡泡，如果不行，也可以藉由手溫將洗發(fā)液溶解，以便頭發(fā)能更好地吸收。

　　3：用搓揉過洗發(fā)液的手從兩鬢插入頭發(fā)，搓揉出更多泡泡，然后慢慢向頭頂搓揉。

　　4：從頭頂開始向后腦勺發(fā)跡處徹底清洗。手勢(shì)可以以大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)為主，這樣還能起到加強(qiáng)頭皮血液循環(huán)的作用。

　　5：利用豐富的泡沫對(duì)頭皮進(jìn)行按摩和清潔，從下往上地打圈按摩頭皮，這樣還可以讓臉部肌膚變得緊致。

　　6：按摩完畢，沖洗也很重要，要一邊注意洗發(fā)液殘留，一邊用水清洗，頭朝上或者朝下都可以，但是要注意耳后、發(fā)際線以及太陽(yáng)穴沖干凈。

　　7：接著涂抹發(fā)膜，從受損的兩側(cè)發(fā)梢開始涂抹。注意不要涂抹在頭皮上，也不要來回搓，這個(gè)和涂臉部精華一樣由下而上，發(fā)膜也應(yīng)該要逆著毛鱗片生長(zhǎng)的方向由下而上涂抹，這樣才能起到滲透的作用。

　　8：涂抹的時(shí)候千萬(wàn)不可以涂抹到頭皮，在發(fā)尾就可以了，越往上量越少，想要獲得蓬松的感覺，就一定要清洗干凈。

　　男性脫發(fā)原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

　　由于內(nèi)分泌腺體機(jī)能異常而造成體內(nèi)激素失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)稱為內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)，甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、指端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

　　2、感染性脫發(fā)　由于真菌感染、寄生蟲、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫發(fā)稱為感染性脫發(fā)。

　　頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā)，局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲等也會(huì)造成脫發(fā)。

　　3、營(yíng)養(yǎng)代謝性脫發(fā)

　　食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落原因。

　　4、癥狀性脫發(fā)

　　貧血、肝腎病、營(yíng)養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥、黑棘皮病，以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致脫發(fā)，造成頭發(fā)稀疏，這種脫發(fā)就叫癥狀性脫發(fā)。

　　5、化學(xué)性脫發(fā)

　　腫瘤病人接受抗癌藥物治療，長(zhǎng)期使用某些化學(xué)制劑如重用的慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引發(fā)起脫發(fā)。燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美容化妝品也是引起脫發(fā)的常見原因。近幾年來，婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多，可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。

　　6、物理性脫發(fā)

　　包括機(jī)械性脫發(fā)、灼傷脫發(fā)和放射性損傷脫發(fā)等。機(jī)械性禿發(fā)是某些特殊的發(fā)型造成頭發(fā)的折斷或脫落，如女性的辮子、發(fā)簪等發(fā)式，男性的分頭發(fā)式等。頭發(fā)需保持一定程度的自然蓬松及對(duì)壓力保持適當(dāng)?shù)膹椥裕绻苯邮艿嚼?，用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來，容易造成前額頭發(fā)折斷脫落，發(fā)際線后退。日光中的紫外線過度照射，經(jīng)常使用熱吹風(fēng)，頭發(fā)也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度，均可引起頭發(fā)脫落。

　　7、斑禿

　　俗稱“鬼剃頭”，是一種局部性斑狀脫發(fā)，驟然發(fā)病，經(jīng)過徐緩，病因與神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長(zhǎng)的暫時(shí)性抑制、內(nèi)分泌障礙、免疫功能失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā)，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑發(fā)亮，病情進(jìn)展時(shí)損害擴(kuò)展，周緣毛發(fā)松動(dòng)易脫，個(gè)別患者頭發(fā)可全部脫光，嚴(yán)重時(shí)眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。本病可自愈，但常可復(fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久?；謴?fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最后恢復(fù)正常。對(duì)于斑禿的治療，應(yīng)尋找病因，然后采用心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行心理治療，還可輔以內(nèi)服及外用的藥物治療。

　　8、脂溢性脫發(fā)

　　是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發(fā)細(xì)軟，有的伴有頭脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始脫發(fā)，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。溢脂性脫發(fā)的治療須首先注重頭發(fā)的保健護(hù)理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

　　9、雄性激素源性脫發(fā)

　　也稱早禿，俗稱“謝頂”。發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關(guān)，屬于永久性脫發(fā)。以前額及頭頂部漸進(jìn)性脫發(fā)為特征，多見于從事腦力勞動(dòng)的男性，常在20-30歲左右開始出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)一般從前額顳部?jī)蓚?cè)開始，前發(fā)際線逐漸后退，前額變高，隨著年齡增大，頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏甚至暴露頭皮，而后枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有頭發(fā)，病情重者，頭頂和前額部脫發(fā)練成大片，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細(xì)軟的短發(fā)。雄性激素源性禿發(fā)病程進(jìn)展緩慢，女性患者脫發(fā)程度較輕，大多數(shù)頂部毛發(fā)稀疏，毛發(fā)變細(xì)變軟。

　　10、精神性脫發(fā)

　　精神性脫發(fā)是因精神壓力過度導(dǎo)致的脫發(fā)。精神壓力過大，頭皮立毛肌收縮，為毛囊輸送營(yíng)養(yǎng)成分的毛細(xì)血管收縮，造成局部血液循環(huán)障礙，由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良。精神眼里還可引出汗過多和皮脂腺分泌過多，產(chǎn)生頭垢，降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量，從而導(dǎo)致脫發(fā)。精神性脫發(fā)是暫時(shí)性脫發(fā)，經(jīng)過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。

　　結(jié)語(yǔ)：男人還敢懶嗎?如果還那么懶，早晚有一天真的是只能指望后天植發(fā)了!洗頭再也不要糊弄啦!為了你的形象!