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　　編者按：現在很多媒體宣傳男人補腎的重要性，那么我們怎么樣知道自己是不是有腎病?腎病的癥狀有哪些?腎病的早期癥狀在生活中身體有體現嗎?腎病治療又該如何?

　　就在我們身邊其實有很多人，當發(fā)現自己已經得了腎病的時候早已錯過了最佳治療時機。導致腎臟疾病的原因也是多種多樣的，你六淫、七情、飲食、勞逸、房勞、藥毒、意外傷害等內外因素均可致病。而中醫(yī)上認為，這種是由外邪侵襲，或勞欲過度，久病耗傷精氣等所致。

　　下面主要和大家一起盤點一下有關腎病的最常見的10大癥狀，可以教你快速自測腎是否健康。

　　癥狀一：尿多尿少

　　健康的人每天排尿次數大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數和尿量過多或過少，就要注意了。

　　癥狀二：腰痛

　　腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

　　癥狀三：尿有泡沫

　　尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。

　　癥狀四：高血壓

　　除了糖尿病能引起腎病之外，高血壓也是可以引起高血壓腎病的，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當然，腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。

　　癥狀五：水腫

　　水腫是最常見的癥狀之一，當自己出現水腫癥狀的時候，一定不要馬虎了，若是因為飲水太多，或者是睡眠時間過長、過于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位出現輕微的水腫，這屬于正?，F實，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

　　癥狀六：糖尿病

　　有些人會不理解，糖尿病與腎病有什么關系?其實糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要常看看腎科。

　　癥狀七：不想吃

　　不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結果耽誤了病情。

　　癥狀八：尿蛋白和尿潛血

　　尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時非腎病專業(yè)的醫(yī)生會忽視這一點兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。

　　癥狀九：渾身沒勁兒

　　有些人總是感覺渾身無力，沒精神，此時一定要當心了。要知道腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養(yǎng)物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

　　癥狀十：尿路感染

　　經常尿路感染的人，時間長了，有可能造成腎功能不全。很多尿路感染的患者，因早期治療不及時、不徹底，也不了解會導致腎功能不好，結果等發(fā)現時，已經錯過了最佳治療時機。所以當有尿路感染的癥狀發(fā)現了，一定及時的去找專業(yè)醫(yī)師咨詢，以免錯過了最佳治療時機。

　　壯陽藥膳火鍋男人補肺益腎

　　枸杞鯽魚火鍋做法：

　　1.將活鯽魚宰殺，剖去內臟，去鱗挖鰓，洗凈，瀝干水分，每條魚用竹筷從口插入腹內，放在盤中;枸杞子洗一下，用溫水泡發(fā)待用;絲瓜刮去皮，切開一分為四，切段;冬筍洗凈，切片;蔥洗凈，拍破，切段;冬菇洗凈，去蒂，用手撕成條;小白菜擇洗干凈。將鯽魚、枸杞子、絲瓜、冬筍、冬菇、蔥分別裝盤，圍在火鍋四周待用。

　　2.鍋置旺火上，下豬油燒至七成熱，下姜片微炸，接著下蔥花、料酒炒香，加入清湯煮開，用大火熬20分鐘，加入枸杞子及泡發(fā)水，繼續(xù)熬5分鐘，加鹽、麻油，舀入火鍋中，點火燒開，燙食各料，將鯽魚沿鍋邊插入。

　　用法：直接食用，喝湯，亦可配姜汁、醋、麻油味碟供蘸食。

　　專家點評：本藥膳湯汁清白，味道鮮美，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，具有滋有補血、益肝明目、補虛勞、強筋骨之效，與鯽魚配之，更有溫中益氣、健脾祛濕之效。

　　蟲草甲魚火鍋——補肺益腎

　　蟲草即冬蟲夏草，性味甘、溫，入肺、腎經，有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配，功用重在滋陰壯陽、養(yǎng)氣養(yǎng)血、調補陰陽不足。適用于氣血不足、遺精陽痿、早泄乏力以及婦女月經不調等癥。

　　原料：甲魚1只，冬蟲夏草25克，午餐肉和菠菜各250克，黑木耳60克，清湯2500克，精鹽、料酒和味精各適量。

　　甲魚蟲草火鍋的做法：

　　1.將活魚宰殺放血，用開水氽一下，刮凈甲魚殼和裙邊上的黑衣，取下甲魚殼，去內臟，剁成3厘米見方的塊，用水洗凈后放入開水鍋中煮一會兒;冬蟲夏草用清水洗凈，放入盆中，加水，上籠蒸2小時左右至爛，取出;午餐肉切塊;菠菜擇洗干凈理好;黑木耳水發(fā)去蒂后撕成小朵。以上原料分裝在盤中置于桌上火鍋周圍。

　　2.火鍋點燃，放清湯、甲魚塊、冬蟲夏草及湯汁，撇去浮沫，加入午餐肉、菠菜、木耳、精鹽、料酒和味精燒沸，即可飲湯吃菜。

　　結語：腎對于男人來說是再重要不過的了，所以及早發(fā)現自己是不是患有腎病很重要，在日常生活中就要注意這些小的細節(jié)!補腎先要了解腎!