我相信每個男性早上都有進行洗漱，但很多人為趕時間只是用毛巾在臉上隨意擦了兩把，這樣其實對你的肌膚是非常不利的。同女性一樣男性也需要給肌膚補水，如何給自己的“面子”增光添色，這就需要我在日常生活中注意幾個小細節(jié)。

　　日常洗臉的要求

　　男人潔面向來簡單，有的人直接選擇用冷水沖洗，覺得這樣可以提神，喚醒肌膚;有的人則感覺皮膚太油膩，而喜歡用熱水來洗臉，覺得這樣才能徹底溶解油污。其實，這些方法都有不可取指出，用冷水洗臉無法溶解面部多余的油脂，洗完后仍會感覺很臟不清爽。而用熱水則會過度去油，使得皮膚油水不均，洗完后產生脫皮現(xiàn)象。應該選用與人體溫度接近的溫水，這樣既可以徹底清除油污，又不會導致誰又不均。

　　洗臉過后很多男士都喜歡用毛巾用力擦臉，其實這樣也是不對的，因為皮膚經過溫水的洗滌，本身就比較松弛，如果過度用力搓臉的話，容易產生面部細紋。很多愛美的女性通常會選擇洗臉過后自然風干，或者用面紙將殘余水分吸干，通常男士都沒有這樣的耐心做到這些，可以選擇用柔軟的棉毛巾覆蓋在臉上，用手掌按壓吸收多余水分。洗臉后男士一般少用爽膚水，如果嫌麻煩，用冷毛巾覆蓋在臉上吸掉多余水分，這樣也可以起到收縮毛孔的目的，并且喚醒沉睡肌膚。

　　護膚產品的選擇

　　首先潔面產品應選擇泡沫豐富的產品，一般的洗面奶都呈乳液狀，其有效清潔成分是沒有發(fā)揮出來的，如果直接將洗面奶涂抹在臉上再按摩，很容易形成一層封閉的膜，不僅不會起到清潔效果，反而會將毛孔堵死，特別是男士毛孔相對粗大，毛孔堵死容易產生暗瘡。所以先將洗面奶打在手掌心，然后雙手揉搓至出現(xiàn)泡沫，然后再用上手清潔按摩臉部，這樣才能起到好的潔面效果。

　　護膚要選對合適的保濕產品，保濕產品應選用親水性的，看成分說明，如果排在成分第一位的是水一般來說就是具有親水性的，相對于油性產品，皮膚也比較容易吸收分子比較小的親水性保濕產品，如果不喜歡用厚厚的面霜，可以只選擇噴一些清爽型的潤膚露，啫喱狀的保濕產品也容易被臉部吸收，但是啫喱狀產品容易再面部形成一層薄薄的反光膜，所以在使用的時候量可以不要太多，用輕拍的手法也可以減弱這種反光度。

　　秋季男人T區(qū)護理知多少

　　從額頭到鼻子這一區(qū)域因形狀很像大寫的英文字母T，所以常常被稱為T區(qū)。幾乎80%的男性T區(qū)看起來都是油油的，痘痘、黑頭、粉刺也經常光顧。所以，要想看起來神清氣爽，做好T區(qū)部位的護理很關鍵。

　　T區(qū)護理全攻略

　　膚色不均

　　解決方案亮白調理

　　斑駁的T區(qū)總會讓整個面容呈現(xiàn)出一種不協(xié)調的感覺，由于內分泌、膚質等原因，T區(qū)顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。

　　STEP1 去角質

　　用護膚品消除晦暗很簡單---去角質。睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使皮膚的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，皮膚會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來阻擋紫外線的侵害，造成角質堆積。

　　STEP2 局部美白

　　可以在T區(qū)使用含水楊酸、果酸或酵素等成分的美白護膚品，可通過排毒按摩加速面部微循環(huán)，促進肌膚對美白成分的吸收.

　　TIPS

　　1、應使用防曬霜。

　　2、多吃含維生素C多的食品，如西紅柿、獼猴桃、蘋果、櫻桃等，有助于美白、淡斑。

　　油光怎么護理→→→

　　解決方案：水油平衡

　　調查顯示，%95的年齡介于18--40歲的男性有T區(qū)出油的困擾。T區(qū)附近是臉部皮脂腺分泌最為旺盛的地方，很多對T區(qū)的處理只注重控油，卻將補水忘在了腦后。控油并非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處于一種平衡狀態(tài)。

　　STEP1 二次清潔

　　二次清潔真的很重要!一般潔面產品只能洗去皮膚表面的臟東西，二次清潔能夠深入毛孔清潔、促進死皮的脫落。潔面后，可用緊膚水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽膚水對T區(qū)進行進一步控油。方法是：用緊膚水浸濕一小塊兒化妝棉，然后輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部。二次清潔類的化妝水，最好配合化妝棉使用，再在皮膚上擦拭，化妝棉本身的纖維能夠去除角質。

　　STEP2 補水

　　控油并非將油脂全部去除，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。在臉上水分未干透的時候，就應該及時涂抹潤膚乳液，讓充足的水份滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。一定記住要每天給T區(qū)正確地補水，給干性部位加強保濕?；旌闲约∧w可以選擇兩款滋潤度不同的保濕乳液，T區(qū)使用較為清爽的一款。

　　毛孔

　　解決方案收斂抗老

　　不要單純的以為毛孔大就是油脂分泌過多造成的。T區(qū)毛孔粗大可分為油性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。仔細觀察毛孔方向，如果毛孔是偏圓的，同時皮膚油脂分泌較多，就是因油脂分泌過多引起的毛孔粗大問題;如果皮膚偏干，毛孔的形狀為水滴型，那么就是因衰老引發(fā)的毛孔粗大。那么針對這兩種不同的毛孔粗大類型，要選用不同的護理方式。

　　收斂—油性毛孔粗大

　　潔面或去角質后，可以采用含有BHA或AHA的緊膚水排出毛囊口的污垢、皮脂等，收縮毛孔。還可以配合使用含有果酸或水楊酸的護膚品使T區(qū)毛孔保持通暢，防止T區(qū)毛孔擴大。如果你希望盡快見效，可以使用含維生素A及高濃度果酸的護膚品，果酸換膚也有不錯的效果，但必須在醫(yī)生的指導下使用。

　　抗老—老化性毛孔粗大

　　老化性毛孔粗大需要從根本上增加膠原蛋白。這類情形的朋友可以使用含有維他命B3、肽等成分的護膚品，可以通過促進膠原合成而增加肌膚的彈性和緊致度，也對細致T區(qū)毛孔有不錯的效果。

　　草莓鼻

　　解決方案清潔緊膚

　　毛孔里的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會使毛孔變大，膚質也會變得粗糙，毛孔里堆滿臟兮兮的黑頭和粉刺，形成“草莓鼻”。不想被冠上“草莓男”的名號，就快看看下面的妙招。

　　STEP1 鼻頭貼

　　“草莓男”可以每周一次在黑頭集中的“T字區(qū)”使用鼻貼。需要注意的是，鼻貼不應使用太頻繁，否則會傷害角質層，使局部皮膚過于敏感。

　　STEP2 緊膚

　　用完鼻貼后，一定要拍上收緊毛孔的精華液，使其鎮(zhèn)靜收縮。

　　痘痘怎么護理→→→

　　解決方案：清潔去角質

　　T字部位容易泛油光、間接導致青春痘與粉刺不斷地繁衍。皮脂排流不暢，堆積在毛囊內引起感染，或者因消化系統(tǒng)的問題導致體內毒素淤積等原因都可讓你的T區(qū)痘痘不斷。

　　STEP1 徹底潔面

　　T區(qū)的清潔一定要到位，一天清潔2次比較理想。油性、混合性肌膚可以選擇啫喱狀潔面產品，在T字部位以畫圈的方式輕柔按摩加以清潔，或是先用中性的洗面乳凈膚，再在T字部位用控油型潔面產品清洗一次。每周用1-2次泥膏型清潔面膜進行T區(qū)深入清潔。

　　STEP2 去角質

　　每月進行1--2次去角質，以保證毛孔的暢通。

　　STEP3 祛痘精華素

　　市面上有很多祛痘精華素出現(xiàn)，幫助收斂痘痘。

　　TIPS：中醫(yī)說鼻頭痘可能是胃火過大，或消化系統(tǒng)異常而導致。所以盡量少吃冰冷食物，因為寒性的食物容易引起胃酸分泌，進而造成胃火過大。

　　男人的肌膚也需保養(yǎng)

　　補充營養(yǎng)

　　對于男性的皮膚，最重要的一點是要有意識地補充營養(yǎng)———全面健康的食物和攝入足夠的水分。

　　此外，多食幫助消化的纖維性食物也是不可缺少的。

　　這樣皮膚才能獲取必要的營養(yǎng)物質和維生素，變得更富有彈性和魅力。

　　參加運動

　　運動不僅能鍛煉人的身體，而且還能改善皮膚中的血液循環(huán)。通過參加各種運動可以使皮膚更有血色，氧和營養(yǎng)能更容易地到達皮膚細胞，尤其能擺脫皮屑。

　　良好睡眠

　　好的睡眠會使人神清氣爽、精力充沛。人不一定要睡得很多，但無論如何必須有規(guī)律地睡覺。子夜前享受的睡眠不應過短，大約應占整個睡眠時間的1/3。

　　心靈放松

　　當一個人的心靈感到放松時，他也會擁有健美的皮膚。煩躁與緊張不僅會造成心靈創(chuàng)傷，而且易導致肌肉痙攣而引起皮膚供血障礙，造成供應不足。

　　其惡果是在皮膚上產生丘疹以及臉色變紅或蒼白。

　　因此，男人更需要放松自己。

　　總結：對于很多男士來說，適度的修飾和養(yǎng)護不僅更加有利于身心健康，而且更增添男性英俊、灑脫的魅力。男士修飾和養(yǎng)護皮膚應該得到每個男人的重視。今天小編推薦給您的護膚小知識希望對您有幫助哦。