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哪些睡眠有損健康加速女人衰老？

來(lái)源：健康一線 2016年04月05日手機(jī)看

現(xiàn)在很多女性朋友總會(huì)越睡越累，明明睡覺(jué)時(shí)間很充足，但是卻天天頂著兩個(gè)大熊貓眼。這是為什么呢？原來(lái)是睡覺(jué)方式有錯(cuò)誤。女性保健專家說(shuō)：這些錯(cuò)誤的睡眠方式會(huì)加速你的衰老，一定要注意。下面跟著健康一線小編一起來(lái)了解一下吧。

1、帶胸罩入睡：

胸罩對(duì)乳房是起保護(hù)作用的，但戴胸罩入睡則會(huì)招來(lái)疾病，特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。專家研究發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩超過(guò)17小時(shí)的女性，患乳腺腫瘤的危險(xiǎn)比短時(shí)間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因?yàn)槿榉块L(zhǎng)時(shí)間受壓，淋巴回流受阻，有害物質(zhì)滯留乳房的結(jié)果。

2、帶妝睡覺(jué)：

一些女性，特別是青年女性睡覺(jué)前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發(fā)粉刺，而且時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)損傷皮膚，使其衰老速度加快。