都說(shuō)愛(ài)笑的人，一般運(yùn)氣不會(huì)差。這個(gè)小編也是承認(rèn)的，誰(shuí)不喜歡愛(ài)笑的人呢，讓人感覺(jué)親切，平易近人。但是，如果您有一口黃牙的話，還會(huì)放心的開(kāi)懷大笑嗎？估計(jì)不管是男人還是女人，都會(huì)有所顧忌吧。不僅在笑的時(shí)候，就算是和別人交談，我們常常也會(huì)露出自己的牙齒。所以有一口漂亮整齊的白牙很重要。那么，我們?cè)趺床拍苡幸豢诎籽滥?？只能通過(guò)洗牙嗎？其實(shí)不是的。下面健康一線的小編教你1招輕松去牙垢，秒變潔白牙，趕緊來(lái)看看吧。
教你1招輕松去牙垢 秒變潔白牙
人的牙齒是淺黃色到淺黃褐色，隨著年齡增長(zhǎng)，牙齒顏色會(huì)變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會(huì)令牙齒變黃。
防止牙齒變黃的5個(gè)家常小妙招：
1、喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物。
比如蘋(píng)果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋(píng)果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。
2、用吸管喝飲料。
口腔醫(yī)生表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會(huì)，使牙齒潔白更持久。
3、減少燒心反胃酸。
美國(guó)牙科協(xié)會(huì)顧問(wèn)、加利福尼亞大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授表示，消化系統(tǒng)的酸水會(huì)反到口腔內(nèi)，像蘇打水或運(yùn)動(dòng)飲料中的酸性物一樣對(duì)牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，控制好反胃酸。
4、自制美白牙膏。
牙醫(yī)主任說(shuō)：“顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。
5、選擇正確的唇膏。
美妝師說(shuō)：“以藍(lán)色為底色的唇膏會(huì)使牙齒顯得潔白。”為了更容易區(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
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