提到痔瘡，相信大家都不是很陌生，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)人都有這個(gè)病癥。說(shuō)到痔瘡這個(gè)問(wèn)題，很多人會(huì)感覺(jué)不好意思，所以羞于提及，有了疾病也諱疾忌醫(yī)。但是痔瘡嚴(yán)重影響著我們的工作和生活，所以千萬(wàn)不要忽視了這個(gè)問(wèn)題。下面健康一線小編就為朋友們介紹一下，痔瘡的癥狀有哪些？如何預(yù)防痔瘡以及用什么動(dòng)作能夠進(jìn)行痔瘡的治療吧，希望能對(duì)有這方面苦惱的朋友們有一些幫助！
男女常做這個(gè)動(dòng)作 竟能防治痔瘡
民間常說(shuō)：“十人九痔”。痔瘡(又稱痔核)病，是我國(guó)的一種常見(jiàn)的多發(fā)病，不論男女、職業(yè)，都可患病。成年人的發(fā)病率：城鎮(zhèn)占60%，農(nóng)村約50?70%。痔是由痔靜脈血液回流受阻，造成痔靜脈擴(kuò)大、曲張、長(zhǎng)期瘀血而形成的大，小不同的腫塊，有外痔、內(nèi)痔和混合痔之分。
久坐者、久站者、久蹲者發(fā)病率最高，約占64?73.5%，可見(jiàn)它的發(fā)病與職業(yè)、工種有密切的關(guān)系。痔病一般對(duì)整體健康影響不大，不會(huì)危及生命，癌變者罕見(jiàn)。但在身體疲乏、大便燥結(jié)、好辛辣刺激飲食的情況下，容易發(fā)生內(nèi)痔下垂(又稱痔漏)感染、充血水腫，甚至嚴(yán)重出血，造成行動(dòng)不便、影響工作，增加肉體上的痛苦。
痔瘡病人注意以下四戒
1、誤：體位不變
所謂體位不變，是指從事久坐的文職人員和久站、久蹲的體力勞動(dòng)者，工作時(shí)幾乎終日保持固定的體位，可導(dǎo)致痔靜脈血液回流不暢，發(fā)生血瘀而形成或加重痔病。
因此應(yīng)該適當(dāng)變換體位，多活動(dòng)一下下肢，以促使痔靜脈血液循環(huán)?；螂S時(shí)做幾次“提肛運(yùn)動(dòng)”一即有意識(shí)地收縮肛門(mén)，每次10?20分鐘，工作時(shí)間、臨睡前、醒后都可做，方法簡(jiǎn)便，又不影響工作，持之以恒能獲得防治的良效。
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