4種乳房按摩方法還女人魅力趕快了解下

來源：健康一線 2017年01月16日手機(jī)看

　　乳房健康是女人身體健康的一部分，也是女人魅力的象征，做好乳房保健對(duì)女人來說也是一件很重要的事情，下面教大家4種乳房按摩方法，重返女性魅力。

　　4種乳房按摩方法還女人魅力

　　1、揉、捏、拿法

　　以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

　　2、揉壓法

　　以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

　　3、振蕩法

　　以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。

　　4、推撫法

　　患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部。先在患側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

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