隨著生活水平的越來越高，下午茶逐漸成為了女士們的最愛，那么正確的下午茶時間是什么時候呢?下午茶的起源又是什么呢?下午茶不僅僅好喝，而且還對女人大有益處，那么喝下午茶的好處究竟是什么?接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

　　要說下午茶，當(dāng)然不得不提女人最愛的英式下午茶啦，英國那可是下午茶的起源地。

　　下午茶的來源

　　下午茶起源于17世紀。當(dāng)時，英國上流社會的早餐都很豐盛，午餐較為簡便，而社交晚餐則一直到晚上八時左右才開始，人們便習(xí)慣在下午四時左右吃些點心、 喝杯茶。

　　其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜瑪麗亞，每天下午她都會差遣女仆為她準備一壺紅茶和點心，她覺得這種感覺真好，便邀請友人共享。很快， 下午茶便在英國上流社會流行起來。

　　下午茶同時食用茶點有很多好處，提神，減壓，調(diào)節(jié)心情，增加了品茶的趣味，同時也是一種社交活動。

　　茶點在茶桌上扮演了一個極其重要的角色，給予人們的不僅僅是味覺上的滿足，還有視覺、嗅覺上的需求，幫助人們轉(zhuǎn)換心情，拾得一份悠閑。

　　喝茶時搭配茶點，延長了喝茶的時間，也更便于人們在茶桌上有更多的時間交換信息，進而形成一種固定的社交模式。

　　1、蘋果茶

　　蘋果不但是好吃又養(yǎng)生的水果，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。

　　蘋果營養(yǎng)豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能保護心臟，降低患感冒的幾率，還能改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。

　　不僅如此，蘋果還能潤滑、柔嫩肌膚，熱量又很低，是美容減肥的好水果。

　　2、紅參大棗茶

　　紅參配上大棗，聽起來就已經(jīng)覺得暖呼呼了。紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生姜，或者三四顆桂圓干，最后加點紅糖調(diào)味。

　　紅參能益氣補血，用于體虛欲脫、肢冷脈微，還有改善心力衰竭的功效。

　　冬天喝些紅參，不僅暖胃，對痛經(jīng)的療效也非常好。

　　3、金桔檸檬茶

　　金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然后用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可，還可以適當(dāng)放點冰糖。

　　金桔帶著清香的酸味，已經(jīng)完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

　　4、茉莉綠茶

　　將6克茉莉和5克綠茶一同放入茶杯中，用沸水沖泡飲用即可。

　　有提神醒腦的效果，而且還能養(yǎng)顏、潤發(fā)。

　　5、菊花雪梨茶

　　雪梨去皮切塊，和菊花、冰糖一起放入鍋子里加水煮，水開后改小火燉半小時，取湯飲用即可。

　　如果家中有花茶壺，可以將梨切成片，和其他材料一同放入壺里，下面點上蠟燭喝一下午哦。冬季喝一杯熱乎乎的菊花雪梨茶，是一件非常愉快的事情!

　　菊花和雪梨都具有清熱的效果，而且菊花能明目，疲憊的下午喝一杯可以保護視力。

　　7、玫瑰普洱茶

　　玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量。

　　現(xiàn)將普洱茶放入茶碗中，注入開水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入開水沖泡。

　　待茶湯放涼一些加入蜂蜜攪拌均勻即可飲用。一般人都是喝菊花普洱茶，其實玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且氣味芳香更加怡人，具有疏解胸悶、氣煩的心情。

　　女性白領(lǐng)下午茶喝的到底是什么茶

　　下午茶以紅茶為主。在英國，紅茶的種類非常多，下午茶的專用茶為大吉嶺、錫蘭茶等幾種。

　　阿薩姆紅茶

　　產(chǎn)自印度東北部的阿薩姆邦，茶葉外形細扁，顏色為深褐，茶湯濃厚，色澤深紅稍褐，清透鮮，帶有淡淡的麥芽香和玫瑰香，口味濃烈。

　　大吉嶺紅茶

　　產(chǎn)于印度西孟加拉省北部喜馬拉雅山麓的大吉嶺高原一帶，品質(zhì)最優(yōu)，被譽為“紅茶中的香檳”，茶湯色澤橙黃紅艷，氣味芬芳高雅，其中的上品帶有葡萄香，口感細致柔和。

　　錫蘭紅茶

　　錫蘭的高地茶通常制為碎形茶，呈赤褐色。其中的烏沃茶湯色橙紅明亮，上品的湯面環(huán)有金黃色的光圈，猶如加冕一般。

　　汀布拉茶的湯色鮮紅，滋味爽口柔和，帶花香，澀味較少。

　　努沃勒埃利耶茶無論色、香、味都較前二者淡，湯色橙黃，香味清芬，口感稍近綠茶。

　　祁門紅茶

　　祁門紅茶是紅茶中的極品，享有盛譽，是英國女王和王室的至愛飲品，高香美譽，香名遠播，美稱“群芳最”、“紅茶皇后”。相關(guān)經(jīng)典名句：“一器成名只為茗，悅來客滿是茶香。”

　　來一份營養(yǎng)下午茶，及時補充能量

　　面對現(xiàn)代社會的高效率、快節(jié)奏，上班族的午餐常常吃得太少或者過于匆忙。一頓營養(yǎng)均衡的下午茶不僅能趕走下午的瞌睡蟲，還有助于恢復(fù)體力。

　　尤其是每天工作在電腦旁邊的人，時間一長眼睛會吃不消的，不妨常備著茶放在一邊，有空就喝一口，可以提神消除疲勞。

　　此外，下午茶還可以增強記憶力和應(yīng)變力。有喝下午茶習(xí)慣的人在記憶力和應(yīng)變力上，比其他人的平均分值高出15%～20%。

　　因此，好的下午茶還是女士優(yōu)美曲線的保證。

　　長期享用下午茶的女人更苗條，因為她們保持了少吃多餐的飲食習(xí)慣。

　　下午茶往往受饑餓的驅(qū)使，是一頓真正的迷你餐，喝下午茶和單純的吃零食是不同的。

　　零食的熱量會儲存到體內(nèi)，而下午茶同其他正餐一樣，相當(dāng)一部分熱量用來供肌體消耗。

　　它還可以幫助人們保持精力直到黃昏，進而使得晚餐比較清淡，養(yǎng)成最完美的飲食習(xí)慣。

　　下午茶中，主角“茶”對于健康的作用更大

　　下午茶不僅僅是為了填飽肚子，更重要的是有養(yǎng)生調(diào)節(jié)作用。

　　紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強健骨骼，常喝避免骨質(zhì)疏松。

　　專家曾對1256位住在附近的65～76歲婦女進行過飲食與骨質(zhì)密度調(diào)查。

　　結(jié)果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險。

　　其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用。

　　紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗，還具有防止人體內(nèi)固醇升高的作用。

　　放松身心，享受閑適時光

　　下午茶是由于下午的輕微饑餓或工作的壓力而形成的一種在3~5點之間的用餐習(xí)慣，所以，當(dāng)工作壓力緊張的時候，不妨喝點下午茶，讓自己放松下來。

　　在高樓之上或是隔著玻璃幕墻，一邊就著西式糕點喝茶，一邊看著午后街頭的匆匆腳步，或是悄然獨坐，或是一二好友閑談，這就頗得源自遙遠的維多利亞時代的下午茶的真義。

　　下午茶包括什么

　　經(jīng)典的英式下午茶由點心和茶組成。

　　點心一般裝在一個三層的銀色托盤里，從下到上分別為三明治、英式小松餅、芝士蛋糕和水果塔。

　　吃時的順序一般是由下到上、由咸到甜。據(jù)說，這和正餐中從主菜到甜食的順序是一樣的。

　　結(jié)語：吃是沒有任何一個女性能擺脫掉的，那么我們?yōu)槭裁聪碛靡幌陆】涤置牢兜南挛绮枘?今天小編給大家講解了下午茶的起源和喝下午茶的好處，希望每一個人都能享受到健康又美味的下午茶。