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　　每一位愛美的女性朋友都想要自己渾身散發(fā)出迷人的芬芳，讓身邊的同伴們羨慕。因為這種心理，像香水之類的化妝品市場可謂是相當(dāng)?shù)幕鸨：芏嗯慷枷矚g在出門的時候噴上一些香水，這樣身體就會散發(fā)出或濃或淡的香氣，而且還能增加自己的魅力指數(shù)。

　　不過香水畢竟屬于一種化工產(chǎn)品，長時間使用肯定會對身體造成一定的傷害。那么有沒有可能在不使用香水的情況下讓自己散發(fā)出自然的體香呢?答案是肯定的。

　　清朝時的“香妃”就是這樣一位天生體有異香的女子，史料中記載：“香妃者，降生不凡，體有香氣，性真篤。”其實我們每一個人都會通過身上的汗腺、皮脂腺分泌出氣味，并且這種氣味每一個人都不盡相同。而且還和人的生活習(xí)慣有關(guān)系，如果一個人平時生活比較愛干凈那么自然氣味會非常的好聞，但若是一位不甚講究衛(wèi)生的人，那么情況恐怕就不太樂觀了。

　　那么我們究竟可以采取什么方法來讓自己擁有清新自然的體香呢?其實這種方法就是食療。

　　一、體香可以吃出來嗎?

　　目前研究者們對于這個問題主要有兩種看法，一派認(rèn)為，人體是可以自然釋放出香氣的，這種香氣是體內(nèi)不同激素綜合的效果。另外一派則認(rèn)為，在人體平時排出的汗液中有一種成分叫做丁酸酯的物質(zhì)，只有當(dāng)其分泌的量處于一個特定區(qū)間的時候才會使人散發(fā)出體香。

　　雖然我們知道，并不是每一個人都能變成和“香妃”一樣，但是的確可以通過吃一些特定的食物來讓身體的味道逐步的向自然馨香轉(zhuǎn)變，它就是茉莉枸杞銀耳羹。

　　二、茉莉枸杞銀耳羹的功效

　　茉莉是一種十分美麗的花，它的香氣也非常的淡雅，愛花的人們把“花中之王”的桂冠戴在了它的頭上，也足以表明人們對它的喜愛。茉莉花四季常青，其色如同品質(zhì)最好的玉一般。在舊時，茉莉還有一個稱號叫做“美容花”。

　　《本草綱目》中記載茉莉能“長發(fā)潤燥香肌”，而傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，茉莉香氣襲人，能夠幫助人們調(diào)理身體、活血通氣。此外，茉莉中含有香精油、芳樟脂等物質(zhì)，能夠有效的抵抗各種肌膚問題。經(jīng)常食用可以使肌膚變得靚麗清香。

　　而銀耳同樣也是一種美容效果相當(dāng)強大的菌類，素有“菌中之冠”的美稱，銀耳中含有豐富的植物性膠質(zhì)，如果經(jīng)常食用那么能夠?qū)ζつw起到很好的滋養(yǎng)效果。

　　銀耳中富含的多種營養(yǎng)元素可以有效的幫助身體比較虛弱的朋友提高免疫能力，促進人體的造血功能，同時起到延緩衰老的作用。

　　最后一種枸杞在美容方面也絲毫不遜色于上文中提到的兩種，大量的臨床和實驗表明，枸杞對于女性朋友而言可以起到美白養(yǎng)顏的功效。因為它能夠提高皮膚吸收氧氣的能力，讓皮膚始終處于最為健康完美的狀態(tài)。

　　當(dāng)這三種具有強大美容養(yǎng)顏效果的食物共同被制作成羹，那么無疑這款羹的效果是十分強大的。那么這款能夠讓人變美變香的羹又是如何制作的呢?

　　三、制作方法

　　其實它的制作方法并不復(fù)雜，我們只需要按照程序一步步進行就可以。首先我們要將所需要的食材準(zhǔn)備好，大約是銀耳10克、茉莉5克、冰糖60克、枸杞少許。然后在制作之前將要用到的食材清洗干凈，并且用冷水進行浸泡。

　　需要注意的是，在泡發(fā)銀耳的時候需要將銀耳撕成小片，放入水中進行蒸煮，保證其完全熟透。最后將泡好的茉莉、枸杞、銀耳一并放入鍋中，根據(jù)自己的口味加入適量的冰糖即可。這樣一道新鮮美味的茉莉銀耳枸杞羹就做好了，是不是非常的簡單方便呢?

　　結(jié)語：以上就是給大家?guī)淼年P(guān)于茉莉銀耳枸杞羹的功效與做法的簡單介紹。雖然這款羹的原料并不多，制作方法也并不算復(fù)雜，但是它的確是一款營養(yǎng)價值豐富、美容效果強大的滋補佳品。經(jīng)常食用不僅可以幫助女性朋友們強身健體、提高身體免疫力，而且還能在一定程度上使身體散發(fā)出淡淡的清香，提高女性的魅力。心動的朋友們不妨去嘗試一下，一定會給您帶來不一樣的驚喜。