臉部按摩和運(yùn)動一樣，只有長期堅持才能看到改善。這就好比胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天能減成的。通過臉上的穴位按摩，不僅能讓臉美美的，還能起到調(diào)理身體的作用。今天阿治老師向你介紹四種美膚手法，讓你輕松動動手指就變美!
將無名指放在眼頭下方，中指放在眼睛正中央下方1厘米處，食指放在眼窩邊緣，朝太陽穴那邊的發(fā)際線推。Step2：將中指放在額頭中央稍微凹陷的部位，再以同等間距放上食指和無名指，中指朝著頭頂部往上方按壓，放松額頭的表情肌肉。
基礎(chǔ)按摩美膚法
部位1：脖子
將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進(jìn)行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的征兆。左右各3秒，共5次。
部位2：耳下
是體內(nèi)循環(huán)的和六點，也是防止老化的美點。
部位3：臉頰
是促進(jìn)全臉肌肉活化最重要的臉部肌肉美點。
部位4：頭皮
主要是松弛頭皮的緊繃，并將頭部整體往上提拉?？梢灶A(yù)防松弛和額頭的皺紋等。沿著額頭發(fā)際，放上三根手指，間隔25秒。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。
部位5：發(fā)際
這里能促進(jìn)面部緊致的效果，還有助于解壓。將無名指放在眼尾延長線的發(fā)際上，并將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進(jìn)行揉按30秒。
黑斑問題按摩手法
Step1：沿著眼睛下方的眼窩分布的穴道對臉頰上的斑點會十分有效。將無名指放在眼頭下方，中指放在眼睛正中央下方1厘米處，食指放在眼窩邊緣，朝太陽穴那邊的發(fā)際線推。
Step2：將手指放在位于連結(jié)左右腰骨的直線與背骨交叉處上方的穴道“腰俞”，慢慢的朝外側(cè)按摩。這是活化肝腎的運(yùn)作，促進(jìn)毒素排出。每次10秒，共5次。
痘痘問題按摩手法
Step1：用三只手指輕輕地往鎖骨凹陷處筆直壓下，這里是運(yùn)送淋巴等老廢物質(zhì)的最后排出口，它同時也連接著靜脈，所以按壓時不要太過用力。每次5秒，共5次。
Step2：同樣按壓“腰俞”
Step3：按住位于腰部下方的“胞盲”，往外側(cè)移動，這里是讓女性荷爾蒙活動變得更加活躍的穴道，按壓時要稍微用力一些。每次10秒，共5次。
細(xì)紋問題按摩手法
Step1：將無名指放在眉頭下方，用中指和食指沿著眼窩邊緣，往斜上方推壓，放松眼睛外圍肌肉。每次5秒，共5次。
Step2：將中指放在額頭中央稍微凹陷的部位，再以同等間距放上食指和無名指，中指朝著頭頂部往上方按壓，放松額頭的表情肌肉。每次5秒，共5次。
Step3：將無名指放在嘴角旁邊，一邊放上剩下的兩根手指，一邊朝著耳垂往上提拉，將嘴角部分往斜上方深深提起，減淡法令紋。每次10秒，共5次。
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