愛美是每個女人的共同天性，為了美麗，女人會不惜任何代價，對于女人來說，追求的骨感美才是真的美，如果身上稍微長點肉，對于女人就是世界末日一般。女人可以拼命運動，甚至節(jié)食，只為了自己的身材好一點，瘦一點，這樣看起來會美一點，雖然身上的脂肪影響到女人的外表，可是它卻是女人必不可少的物質，否則女人將會疾病纏身一輩子。

　　女人過瘦的危害

　　1、抵抗力差

　　看過《紅樓夢》的人都知道，書中的林黛玉一直都是那種體弱多病型，所以現(xiàn)代很多人用林黛玉形容那些瘦弱且體弱多病的女生。雖然這樣的女生給人家一種需要保護的感覺，可是總是生病，這讓不少女生都會很頭疼吧。

　　其實造成女生體弱多病的元兇就是她的體抗力太差了，抵抗力就是我們身體的防御系統(tǒng)，杜絕疾病對身體造成困擾，可是如果女生身上肉少，沒有那層脂肪存在，那么女生的抵抗力勢必要受到很大的影響，比如天氣寒冷的時候比一般人更要怕冷，身體也自然會體弱多病，出現(xiàn)貧血癥狀也是不可避免的。

　　2、脫發(fā)

　　一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是每個女生都希望擁有的，可是如果太瘦的話，那么就導致女人會有脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　這是因為頭發(fā)的質量其實取決于人體吸收的營養(yǎng)多少，如果人體吸收營養(yǎng)過多，那么會造成頭皮油脂分泌過多，頭發(fā)總是會油油的;可是營養(yǎng)吸收過少的話，沒有了營養(yǎng)的支持，那么頭發(fā)就好像樹木沒有水的滋潤而干枯脫落。

　　而這些營養(yǎng)往往都是來自于女人體內(nèi)的蛋白質以及一些微量元素，女人太瘦的話，體內(nèi)的蛋白質以及其它營養(yǎng)元素供應不足，從而會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。

　　3、記憶力差

　　大腦的主要功能就是負責記憶事物，但是大腦之所以能夠正常運轉，離不開體內(nèi)的脂肪，身體的脂肪可以刺激大腦，從而加速大腦對信息的收集儲存能力，增強大腦的記憶能力。

　　但是如果女人過瘦的話，體內(nèi)的脂肪含量過少，身體的營養(yǎng)比較匱乏，這就導致大腦沒有足夠的脂肪支撐，大腦細胞受損嚴重，所以大腦功能運轉不暢，直接影響到大腦的記憶系統(tǒng)，于是記憶力就會變差了。而且越瘦弱的人，記憶能力會越差。

　　4、腸胃不好

　　很多人說那些瘦弱的女生就是吃得太少，導致身體這么瘦，其實并不是她們真的想吃這么少，而是她們因為太瘦了，腸胃受到損傷，導致自己吃得太少了。

　　當人體過分消瘦時，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就降低了，這樣就很容易引發(fā)胃下垂。

　　而腸胃蠕動能力減弱，不僅影響到腸胃的消化功能，也影響著整個人的食欲，導致經(jīng)常會有食欲不振的現(xiàn)象出現(xiàn)，從而才會出現(xiàn)了越瘦越不想吃，越不想吃越瘦的惡性循環(huán)。

　　5、容易不孕

　　每個女人都有著當媽媽的心愿，可是孕前體檢的時候，很多女人都會有不孕的癥狀，其實歸根結底，就是因為自己的身體實在太瘦弱，別說生育孩子了，連懷孕的能力都是很微弱的。

　　體內(nèi)的脂肪不僅可以增強抵抗力，而且能將腎上腺皮質所提供的激素加工轉變?yōu)榇萍に?，是女人體內(nèi)除卵巢以外制造雌性激素的重要場所。體內(nèi)脂肪過少的話，雌性激素的合成及其在血液內(nèi)的濃度水平就會受到影響，導致女人雌性激素水平處于不足狀態(tài)，從而影響到她們的懷孕能力。

　　而醫(yī)學家指出，女人身上的脂肪必須達到百分之十七以上才可以保證她們健康懷孕，所以那些拼命減肥的女人要小心了，千萬別把脂肪減得太少了，否則會付出不孕的代價。

　　女人的標準體重是多少

　　很多女人往往分不清自己到底是胖還是瘦，認為只要身上有肉就是胖，沒肉就是瘦，這樣的說法往往比較片面。

　　其實世界衛(wèi)生組織早已公布女人的標準體重計算公式，就是女性的身高(單位為厘米)減去70，再乘以百分之60，得出來的數(shù)值就是一個女性的標準體重(單位為公斤)，如果實際體重在標準體重的數(shù)值上下浮動范圍不超過百分之10都算是正常體重，而浮動范圍在百分之10到百分之20之內(nèi)就是體重過輕，所以不清楚自己的體重是否正常的女性不妨用這個公式計算一下看看。

　　哪些惡習摧毀女性健康

　　大部分的女性為了自己耳朵美麗，都會穿上干跟鞋，并且還有的女性擔心自己的胸部不夠豐滿，就會利用各種的方式去豐胸;還有的人為了有好的身材習慣穿塑身衣等等。

　　追求美麗的路上，在女性看來，所有的問題都不是問題。但女性朋友們可知道，就是這些讓自己看起來更美的習慣，正一步步蠶食女性的健康資。

　　長時間穿高跟鞋

　　高跟鞋是性感的象征，美腿加高跟鞋，不吸引眼球都不行。女性穿上高跟鞋后，骨盆會向前傾，重力線前移，為了維持穩(wěn)定，勢必采取挺胸、翹臀和腰向后伸等姿勢重新建立平衡，女性的曲線美也因此得到了最佳的展示。

　　其實在女性長時間穿高跟鞋的話，女性的整個身體的脊柱都是會開始加速退化，并且還會有所改變的，并且穿的時間越長的話，人的腰椎就會越往后伸，長時間的會導致出現(xiàn)腰肌勞損的現(xiàn)象。

　　此外，長期穿高跟鞋還影響足部健康。發(fā)育期少女穿高跟鞋會影響正常發(fā)育與身高增長。

　　又緊又窄的胸罩

　　沒有溝兒，我們可以創(chuàng)造一個。怎么創(chuàng)造?傻呀，穿小一點的胸罩唄。你才傻!女性如果每天長時間地穿著又緊又窄的胸罩，會影響胸部及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質滯留在胸部組織內(nèi)，增加患乳癌的可能!

　　五顏六色的時尚美甲

　　美甲為手添色彩，更顯美。然而，普通指甲油的溶劑成分基本都是有毒或者有害的物質，劣質指甲油中有的含高達80%的致癌物質苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，這些物質若長期被人體吸收，不僅對人的健康十分有害，而且最容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。

　　連體緊身胸衣

　　減肥是女性永恒的事業(yè)，但有些女性懶得動，還想瘦，想著想著便把主意打到了緊身衣上。一件連體緊身衣就可以解決你的煩惱，使你身材更苗條，曲線更曼妙。

　　殊不知，長期穿連體緊身衣會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現(xiàn)象，甚至會出現(xiàn)心口疼痛。既不利于胸部健康，也不利于“大姨媽”健康。

　　彩色隱形眼鏡

　　帶彩色隱形眼鏡，由于化學成分過多，可能會因為佩戴習慣不好、眼睛敏感程度及天氣原因，引起眼睛的充血、發(fā)炎，嚴重的會導致角膜缺氧變形及眼睛感染造成角膜穿孔等嚴重的眼睛疾病，甚至導致眼睛永久性失明。

　　尼龍絲襪

　　長時間穿尼龍絲襪會引起皮膚過敏，尤其是得過花粉過敏癥和枯草病以及對顏料過敏的女性。這些女性還必須遠離由羊毛、馬海毛制成的服裝。

　　結語：女人想要瘦的心情其實都可以理解，畢竟每個愛美的女性都希望自己身材可以好一些，整個人看上去也會更美一些，可是如果女人身上肉太少，太過瘦弱，那么不僅看上去比較病態(tài)，整個人也會被各種疾病纏身，嚴重影響到身體健康，所以希望每個女人只要體重是正常范圍的，就不要想著減肥的事了，沒有什么比自己的健康更重要了。