薩薩尼解釋說，衣服之間的空隙有助于保存體內的熱量，層次越多，熱量越不容易流失。多層衣服不僅可以均勻地保存體內熱量，也可以起到調節(jié)體溫的作用。感覺太熱時可以脫一件，太冷時可以加一件。對于女性來說，在文胸之外，大衣之內，還應穿三層衣服。
最內層：貼身內衣直接接觸皮膚，要柔軟、透氣、保暖，最好選擇穿一件絲綢小吊帶，或者莫代爾（MODAL）材質的薄衣褲。這是一種新型面料，其原料來自天然灌木，具有棉的柔軟、絲的光澤，而且比純棉透氣。
中間層：中間層的衣服不和皮膚直接接觸，是保暖層，含氣量要多，吸濕性要強。羊毛、羊絨、純棉材質最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，褲子可以穿薄羊絨褲。如果穿裙子，下身可以直接穿透氣的天鵝絨絲襪。
中間夾層：中間層之外，可以選擇穿一件人造毛背心，V領最好，方便戴圍巾；也可以穿純棉或者羊毛背心，但都應是開衫，套頭衫容易顯得臃腫，不好看。這幾種材料纖維空隙大，利于保溫。
最外層：最外層的大衣應該防水、擋風，以防雨雪或大風降溫?？蛇x致密、透氣性小的衣料，如呢絨、毛皮或皮革、羽絨制品。
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