性如果貧血就會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、身體無(wú)力等情況，不但有損身體健康，還會(huì)傷害美容的容顏。那么貧血怎么補(bǔ)呢？下面幾種中醫(yī)療法可以幫助改善貧血問題。
1、蟲草河車牛髓膏
原料：冬蟲夏草末30克、紫河車各30克、懷山藥250克、牛骨髓250克、蜂蜜250克。
方法：把冬蟲夏草末和紫河車整理干凈后磨成粉末，并加入牛骨髓和懷山藥一起搗碎攪拌均勻，之后盛入瓷罐里，并加入適量蜂蜜，再放進(jìn)鍋中，以小火燉2個(gè)小時(shí)后即可。
服用方法：每星期服兩劑，連續(xù)服用3～5個(gè)月，可以起到補(bǔ)益肺腎、補(bǔ)血的功效。
2、紅棗阿膠膏
原料：紅棗500克、阿膠、胡桃仁肉150克、黑胡麻仁150克、桂花150克、冰糖250克、黃酒800毫升。
方法：把紅棗、桂圓、胡桃仁以及胡麻仁一起搗碎，把阿膠放進(jìn)黃酒中浸泡12天后，再把阿膠酒倒入陶瓷罐中，隔水蒸化，再下入上面的藥材料及冰糖，等冰糖融化后盛出曬干。
服用方法：一次服用2～3勺，于每天早起床用開水沖服。可以起到補(bǔ)血潤(rùn)膚的作用。
3、杞元膏
原料：龍眼肉500克、枸杞子500克。
方法：把枸杞和龍眼整理干凈后研磨成細(xì)粉，用清水煎3次，以文火濃縮，并加入適量分泌，煮沸后收膏。
服用方法：每天服用兩次，一次服用20毫升，用溫水或淡姜茶來沖服?？梢云鸬窖a(bǔ)血養(yǎng)血的作用。
4、加味八珍膏
原料：生地黃、熟地黃、黨參、谷芽、麥芽各150克，炙黃芪300克，炙甘草、肉桂各30克，陳皮、遠(yuǎn)志、大棗各60克、白芍藥、當(dāng)歸、白術(shù)、茯神、茯苓各120克、川芎、女貞子、制何首烏、炒酸棗仁、墨旱蓮、桂圓肉、鹿角膠、枸杞、阿膠各90克，冰糖250克。
方法：把所有的原料整理干凈后研磨成粉末，用清水煎3次，并以文火濃縮，之后加入阿膠、鹿角膠以及冰糖，煮沸即可。
服用方法：一次服用20毫升，一天服用3次，以溫水送服?？梢云鸬窖a(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)心悅脾的作用，可以改善面色蒼白、頭暈心悸等癥狀。
5、黃酒核桃肉膏
原料：核桃肉500克、黃酒150毫升、紅糖適量。
方法：把核桃搗碎后放進(jìn)鍋中，加入適量黃酒和紅糖，封嚴(yán)，并放上蒸籠蒸1個(gè)小時(shí)即可。
服用方法：用清水送服，可以起到補(bǔ)血養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便的作用，可以改善貧血的情況。
女性貧血怎么補(bǔ)，來試試服用下面的中醫(yī)膏滋療法吧。
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