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男性更年期綜合癥患者保證睡眠很重要

2013-10-22 次播放手機看

摘要：男性更年期綜合癥患者要保持一些良好的休眠睡眠，因為睡眠少，會影響身體健康。一般不管有沒有本病，從原則上講，最好在10.30-11點以前要進入睡眠。但是因為現(xiàn)代生活節(jié)奏很緊張，很多人夜以繼日的工作，很少睡子午覺。實際上長時間如此，對身體的健康不利。因此盡量不要沉湎于電腦、電視，甚至晚上泡吧等，都對身體健康不利。建議五六十歲時保證充足睡眠，能更平穩(wěn)的過度到老年。

標簽：: 男性更年期綜合癥; 男性更年期綜合癥患者保證睡眠很重要; 上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院; 戚廣崇; 袁少英

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