年底壓力大？這樣做來緩解

來源：健康一線 2017年01月07日手機看

快過年啦！你的報表準備好了嗎？你一整年的工作完成了嗎？你對自己的工作滿意嗎？每到年底，上班族都悲喜參半，悲的是加班、熬夜輪著來，喜的是，終于可以回家。究竟，如何才能改變這種不堪的年底心境呢？

年底壓力大？緩解就用這幾招

1.不要太在乎榮譽

終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快卡通相架樂和幸福。庸俗的評論會煙滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。

為錢而錢使自己六親不認，為權(quán)而權(quán)會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪，真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。

2.不要逼自己太緊

只有絕處逢生才會覺得活著真好，平時大多人都會覺得活著真累。其實這種累都是自己逼出來的：總是追求完美，總是覺得自己不夠好，總是羨慕別人……這樣的你，怎么能活得不累呢？

人應(yīng)該要學會欣賞自己，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，學會放松，找一些自己喜歡的事，何愁人生不快樂呢！

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