二三月的春季，草木泛青，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇生長(zhǎng)，這本應(yīng)是一年中最富有生機(jī)的日子。但糟糕的空氣質(zhì)量，卻讓這個(gè)生機(jī)勃勃的早春時(shí)節(jié)蒙上了一層愁云慘霧。不僅如此，灰蒙蒙的空氣影響著我們的身體健康，也逐漸的在吞噬著人們心靈的一點(diǎn)明媚。
有心理專家指出，在長(zhǎng)期看不到陽(yáng)光的霧霾天氣里，人很容易產(chǎn)生疲憊、情緒低落、煩躁不安、抑郁、懶散等消極情緒。
霧霾天，你的心情還好嗎？
最近，霧霾大軍在各地肆掠，讓所有的小伙伴感覺(jué)都不太好。面對(duì)灰蒙蒙的天氣，有人會(huì)感覺(jué)害怕和恐懼，有人會(huì)感到焦慮和煩躁，有人會(huì)心情變得低落，有人會(huì)感到不舒服、不快樂(lè)或不幸福……
近日，某心理健康教育與咨詢中心開(kāi)展了針對(duì)霧霾天氣影響人的心理狀態(tài)情況調(diào)查，結(jié)果顯示，霧霾天氣對(duì)大部分人的心理狀態(tài)都會(huì)造成影響。其中，48.65%的人會(huì)感到害怕和恐懼，62.36%的人會(huì)感到焦慮和煩躁，66.41%的人心情變得低落，65%~76%的人心里會(huì)感到不舒服、不快樂(lè)或不幸福，61.78%的人認(rèn)為霧霾天氣會(huì)使自殺率增高。
霧霾下，你的心情也“變臉”了嗎？【我有話說(shuō)】
Aiv妮：最煩的就是大霧天氣，絕對(duì)遲到??？天還冷，被子把我束縛住，出不來(lái)怎么破.
安安鑫鑫森森：北京的霧霾讓我無(wú)端地壞脾氣，極壞極壞！最近不宜見(jiàn)人！每天睜眼看到灰茫茫就失望，感覺(jué)活在一個(gè)沒(méi)有希望的世界，陣陣恐懼感襲來(lái)，很害怕~~
枝shelly：這些天情緒特別不好，感覺(jué)煩躁不安。連一向好脾氣的丈夫這幾天也老發(fā)火，看來(lái)這個(gè)霧霾對(duì)人心里的危害真不輕！
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