醫(yī)生從不吃保健品的真相你想不到

來源：健康一線 2017年07月27日手機(jī)看

很多朋友都在吃一些保健品，認(rèn)為這是一種很好的生活習(xí)慣，但你知道嗎，醫(yī)生是都不吃保健品的，為什么醫(yī)生都不吃保健品呢？接下來就讓我們看一看這個(gè)問題的答案，以及在生活中保養(yǎng)身體的方法。

為什么醫(yī)生都不吃保健品？

我們認(rèn)為保健品是好東西，事實(shí)不假，一些保健品是可以幫助我們調(diào)節(jié)身體，但很多保健品不是隨意可以吃的。

1、絕大部分保健品都是單一的補(bǔ)充某一種或者幾種營養(yǎng)元素，健康人吃多了反而不好。比如說如果你不缺鈣，但是你吃高鈣片的話，就有可能會(huì)得結(jié)石病。

2、保健品具有一定的適應(yīng)人群、一定的適應(yīng)癥，不是人人都可服用的。如促進(jìn)生長發(fā)育的保健品只適合青少年服用;調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓的保健品只適合血糖、血脂、血壓紊亂的人群補(bǔ)充。

什么叫過猶不及？這就叫過猶不及啊！明明身體沒毛病，還非得去補(bǔ)這補(bǔ)那，結(jié)果反而不太好。

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