想不到每天吃的這種水果竟最臟

來源：51養(yǎng)生網(wǎng) 2018年01月04日手機(jī)看

如今人們越來越崇尚健康的日子方式，日常的飲食也是十分的留意啦！可是你知道嗎，很多你每天吃的蔬果居然十分“臟”。嚴(yán)峻的農(nóng)藥殘留危害著人體的健康，來看看你有哪些都中招了。

想不到每天吃的這種水果竟最臟

一、草莓

草莓從2013年排行榜的第5位，上升到2014年的第2位。

正確的洗刷辦法是：草莓不要去葉頭，放入水中浸泡十五分鐘，如此可讓大多數(shù)的農(nóng)藥隨著水溶解;然后將草莓去葉子，放入鹽水中泡五分鐘，再用清水沖刷，即可食用，而且應(yīng)盡量防止用手搓揉，也不需使用清潔劑。

二、蘋果

蘋果已經(jīng)連續(xù)多年高居最齷齪果蔬排行榜第一名。檢測發(fā)現(xiàn)，99%的蘋果樣本中都至少含有一種農(nóng)藥殘留物，而且剩余總量最高。

吃蘋果最好少吃果核周圍的部分，由于果核的縫隙會導(dǎo)致農(nóng)藥進(jìn)入。因而，今后吃蘋果最好剝皮。

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