預(yù)防帕金森的飲食：吃什么

來源：健康一線 2016年04月28日手機(jī)看

帕金森不止發(fā)病率極高，并且帕金森還屬于一種存在巨大危害的疾病。正是由于帕金森病是一種危害非常大的疾病，所以說做好帕金森病的預(yù)防工作現(xiàn)實(shí)意義重大，老年人一旦受到帕金森病的困擾很容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥，而且在帕金森病的危害下還容易失去生活自理能力。

預(yù)防帕金森病的方法包括以下幾種：

一、預(yù)防帕金森病應(yīng)對有帕金森病家族史及有關(guān)基因攜帶者，有毒化學(xué)物品接觸者，均應(yīng)視為高危人群，須密切監(jiān)護(hù)隨訪，定期體檢，并加強(qiáng)健康教育。

二、加大工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)環(huán)境保護(hù)的力度，減少有害氣體、污水、污物的排放，改善廣大農(nóng)村及城鎮(zhèn)的飲水設(shè)施，保護(hù)水資源，減少河水、庫水、塘水及井水的污染，保證廣大人民群眾能喝上安全衛(wèi)生的飲用水。

三、重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，這也是一種帕金森的預(yù)防辦法。

四、預(yù)防帕金森病吃什么？預(yù)防帕金森病積極鼓勵患者主動運(yùn)動，如吃飯、穿衣、洗漱等。有語言障礙者，可對著鏡子努力大聲地練習(xí)發(fā)音。重視心理疏導(dǎo)安撫和精神關(guān)愛，保證充足睡眠，避免情緒緊張激動，以減少肌震顫加重的誘發(fā)因素。

五、預(yù)防帕金森病還要注意加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌力活動及勞作練習(xí)，盡可能保持肢體運(yùn)動功能，留意防止摔跤及肢體畸形殘廢。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）

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