常規(guī)紫外線防護(hù)措施包括防曬霜和防紫外線遮陽傘的使用,防曬霜只能阻擋部分uva,對(duì)uvb則不太管用,而防紫外線遮陽傘對(duì)從地面和墻面反射來的紫外線根本無能為力。
日光性皮炎、紫外線過敏必須內(nèi)治。
1、有春季性皮炎史的人,可適當(dāng)外涂防曬劑,以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、防止長時(shí)間曝曬。春游時(shí),可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。
3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。
4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì),如油菜、菠菜、萵苣、無花果等,應(yīng)盡量少吃或不吃。
5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法為:五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部,持續(xù)3-5分鐘,以促進(jìn)面部血液循環(huán),使面部皮膚光潔。(實(shí)習(xí)編輯:張嵐)
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