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春天怎樣預(yù)防紫外線過敏

來源：健康一線 2016年07月13日手機看

每到春天，人們臉上皮膚多變得干燥、粗糙，有的人還臉上長疙瘩或出現(xiàn)苔癬樣變化。種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關(guān)。據(jù)科學家測定，春季陽光中紫外線含量最高，人對紫外線的敏感性也最高，尤其是處于青春期的女性。所以，春季性皮炎多見于青年女性和平時接受紫外線照射較少的室內(nèi)工作者。那么，如何防治春季性皮炎呢？

1、有春季性皮炎史的人，可適當外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

2、防止長時間曝曬。春游時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。（實習編輯：張嵐）