《醫(yī)學(xué)入門》記載：“人知百病生于氣，而不知血為百病之始也。”可見，血對(duì)人體多么重要，如果貧血、血虛會(huì)給人們帶來生理、病理性危害。
貧血的危害：
1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡，頭發(fā)干枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心臟擴(kuò)大，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭。
3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。
5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。
9類女人急需補(bǔ)血：
1、痛經(jīng)、閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的女性。
2、膚色不好，伴有色斑、黃褐斑的女性。
3、宮寒、不孕、流產(chǎn)過多和手腳冰涼、產(chǎn)后月子病的女性。
4、睡眠不好、皺紋增多的女性。
5、絕經(jīng)期過早到來的女性。
6、臨近絕經(jīng)、絕經(jīng)1年以內(nèi)的女性。
7、冬天手腳冰涼、夏天心悸多汗的女性。
8、胸部扁平、乳房下垂的女性。
9、贅肉多、身材走形的女性。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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