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焦慮癥的癥狀及特點(diǎn) 陳群首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院

較多的朋友因?yàn)槌霈F(xiàn)了強(qiáng)迫癥的癥狀，從而困擾到了患者的生活，也會傷害到他們的健康，各位朋友要將強(qiáng)迫癥重視起來，此病的出現(xiàn)必須要加強(qiáng)疾病的護(hù)理工作才行，接下來為大家介紹一下強(qiáng)迫癥的護(hù)理措施會有哪些呢。

強(qiáng)迫癥的護(hù)理：

心理護(hù)理，以支持心理治療為主要內(nèi)容，堅(jiān)定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時(shí)，及時(shí)予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復(fù)抱樂觀的態(tài)度而不是絕望。建立有效的溝通，了解病人的內(nèi)心體驗(yàn)、感受，了解病人的情緒反應(yīng)類型，有助于及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化，并采取必要的防范措施，預(yù)防問題的發(fā)生。

注意溝通技巧，注意溝通技巧，講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強(qiáng)迫動作和行為。如強(qiáng)迫將病人保護(hù)起來而不做任何的解釋，或斥責(zé)病人：“煩死了”、“假干凈”等。要防止傷害病人的自尊心，考慮病人的心理承受能力。注意病人心理，對有強(qiáng)烈自殺企圖和行為的病人進(jìn)行保護(hù)性約束時(shí)。要向病人講清保護(hù)的目的。否則，病人會誤解為保護(hù)是對他的懲罰而加重與醫(yī)護(hù)的對立情緒而出現(xiàn)極端的行為反應(yīng)。家屬對病人應(yīng)有一個(gè)正確的態(tài)度，不要過分擔(dān)心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答復(fù)，說一遍即可，無需重復(fù)。

在心理護(hù)理方面最不可或缺的是就是溝通。只有家人與患者建立有效的溝通，注意觀察患者的情緒變化，在心理上鼓勵患者、支持患者，才能使患者增強(qiáng)治愈的信心。家人在溝通過程中要注意考慮患者的心理承受能力，防止傷害患者的自尊心，不要對患者使用中傷性的語言(如“煩死了”、“假干凈”)，利用粗暴的行為去制止患者的強(qiáng)迫動作和行為更是不可取的。

強(qiáng)迫癥的治療：

領(lǐng)域。運(yùn)動是最好的身體放松法，全身心投入到運(yùn)動中去，讓整個(gè)身體活躍起來，大腦也會多分泌“愉快素”，一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后，你或許更能發(fā)現(xiàn)這世界的美好。試著接受不完美。對于不觸及原則的細(xì)節(jié)問題，讓自己更隨意一些?？梢杂幸庾R地鍛煉自己在細(xì)節(jié)方面的寬容度，比如在根本不可能收拾房間的環(huán)境里呆幾天，要知道，不夠干凈，有些凌亂，并不會毀掉你的人生。

失敗只是一次經(jīng)歷。不要害怕失敗，與其不停地去想我要是失敗了怎么辦，不如告訴自己，失敗又怎樣，并不代表你的人生就是失敗的。挫折本身就是一種教育。很多成功人士之所以成功，恰恰是因?yàn)樗?jīng)歷了太多的失敗之后，才找到自己的位置和正確的發(fā)展方向。培養(yǎng)自己的幽默感。如果一件事你可以嘲笑它，就再不會為它所困。強(qiáng)迫癥患者尤其需要多看些笑話來松弛自己的神經(jīng)，多感受到這世界的意外和有趣，不是一切盡在你的控制中才是好事，多些歡笑，保持愉快的心情，會讓你的人生更加幸福。想想看，平淡而幸福的人生也很美好，不要給自己過高的要求，再糾結(jié)于那要求的無法實(shí)現(xiàn)。我們要享受當(dāng)下，到生活中發(fā)現(xiàn)點(diǎn)滴的快樂。

大家了解到了以上的知識之后，特別清楚的認(rèn)識到了強(qiáng)迫癥的護(hù)理辦法是什么了，生活當(dāng)中強(qiáng)迫癥是普遍的，而且給患者會帶來相當(dāng)多的困擾，我們應(yīng)當(dāng)深入了解關(guān)于強(qiáng)迫癥的知識，應(yīng)當(dāng)將上面的這些護(hù)理辦法掌握起來才行。(實(shí)習(xí)編輯:張曉雪)