面對(duì)壓力、沖突和危機(jī)，每個(gè)人的反應(yīng)和應(yīng)對(duì)措施都是不同的，有些人能夠理智對(duì)待，但有些人恐怕就難以自控?？赡軐?duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，這種情況很正常，人出現(xiàn)情緒失控是可能的。專家提示說(shuō)，不要忽視自己控制不住情緒的表現(xiàn)，這有可能是強(qiáng)迫傾向的預(yù)兆。
作為一種精神障礙性疾病，強(qiáng)迫癥患者就常常出現(xiàn)控制不住情緒的情況。有些人總是控制不住地聯(lián)想，如果過(guò)去……我現(xiàn)在會(huì)如何如何，我好不甘心呀！怎么辦呀！即使知道這樣懊悔也沒(méi)有用但還是拼命往那個(gè)念頭里扎。
有時(shí)候，他們會(huì)控制不住情緒，頭腦中出現(xiàn)怪異、不合理的想法。例如，腦子里突然出現(xiàn)把自己的孩子從樓上扔下去的景象，雖然明知道不可能發(fā)生，腦子里卻還無(wú)法控制進(jìn)行這種想象。
特別是在遭到打擊、刺激或過(guò)于緊張時(shí)，情緒方面的失控會(huì)表現(xiàn)得更為明顯。而控制不住情緒的下一階段就完全有可能導(dǎo)致強(qiáng)迫性行為的出現(xiàn)。因此，專家提醒那些“情緒化”的人關(guān)注自己的情緒、關(guān)注自己的精神健康。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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